『高血压』控制高血压主要靠饮食，推荐6种稳血压食物，还有5种尽量少吃( 二 )
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4、酒类
饮酒会使产生以下不良反应：心跳加快、血管收缩、血压升高、还会使钙盐、胆固醇等沉积在血管壁 ， 加速动脉硬化 。
长时间酗酒会加重高血压 。 因此 ， 高血压患者应停止饮酒 。
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5、浓茶
血压高的人忌饮浓茶 ， 特别是忌喝浓烈的红茶 。 由于红茶中茶碱含量最高 ， 可以引起大脑兴奋 ， 不安 ， 失眠 ， 心悸等不适 ， 从而使血压升高 。 喝清淡的绿茶对治疗高血压有好处 。
如果您还有对于控制高血压以及治疗高血压方面的疑问 。
请认真阅读下列专栏《排钠减重饮食法：吃走高血压》 。
教您用饮食控制的方法 ， 健康的预防和控制血压 。
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