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『』血脂高不吃肉血脂自己降？医生声明：春天坚持3步走，清血管灭血脂

【『』血脂高不吃肉血脂自己降？医生声明：春天坚持3步走，清血管灭血脂】有资料显示 ， 高血脂症与动脉粥样硬化、冠心病、高血压、糖尿病等疾病的发生有关 。导致高血脂症的因素很多 ， 如遗传因素、饮食结构、生活习惯、神经因素等 。
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对于高血脂症的治疗 ， 目前临床上主要用的是他汀类药物 ， 如辛伐他汀 。血浆中TC和LDL-c水平增多是诱发心血管疾病的主要因素 ， 而保持体内胆固醇平衡是预防和治疗高血脂症及其并发症的关键 。
对于血脂高的人一般首先会采取饮食+运动治疗 ， 一说到饮食 ， 很多人就会想到多吃素 ， 而大部分人的做法也是少吃肉多吃素 ， 在合理的饮食搭配下 ， 少荤多素食是正确的选择 ， 但是经常有高血脂患者询问 ， 我都已经不吃肥肉了 ， 血脂怎么还是那么高？
从少吃肥肉可以治疗高血脂的问题就可以看出 ， 很多人对于高血脂还存在许多知识盲点 ， 那么下面我们来详细介绍一下高血脂 ， 以及如何降血脂 。
『』血脂高不吃肉血脂自己降？医生声明：春天坚持3步走，清血管灭血脂
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1 ，什么是高血脂？
高血脂是指血脂水平过高 ， 引起一些严重危害人体健康的疾病 。
2 ，高血脂的临床表现是什么？
多数患者并无明显症状和异常体征 。
3 ，高血脂的危害是什么？
高血脂症会改变血液粘稠度 ， 导致心绞痛 ， 心肌梗死等心血管系统疾病 。
4 ，高血脂产生的原因以及其分类？
高脂血症可分为原发性和继发性两类 。
1.原发性多与遗传有关 ， 是由于单基因缺陷或多基因缺陷 ， 使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致 ， 或由于环境因素(饮食、营养、药物)通过未知的机制而致 。
2.继发性多发生于代谢性紊乱疾病(糖尿病、 高血压、 黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进) ， 或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关 。血脂高不吃肉血脂自己降？
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自己平时并不吃过多的肥肉等脂肪食物,但胆固醇或者三酰甘油却仍然升高,这是什么原因呢?
这就涉及血脂的来源问题 。
以胆固醇为例,它的成有两个途径:
第一个途径是外源性的,通过饮食、食物入的;
第二个途径是体内合成的 。
所以即使把外源性的堵了,如体内合成是异常的,就是说遗传这个因素脂代谢现障碍了,胆固醇合成过多或者胆固醇排泄困难,不能代谢掉,胆固醇也会蓄积的 。有些人尽管不吃高胆固醇的食物但如果体内合成有问题,胆固醇是照样可以蓄积的 。就是说我们吃进去的蛋白质肉这都可以转化成脂肪,即使不吃肉,鸡蛋、鱼,或者大米、白糖及淀粉类的食物吃进去以后也可以转变成脂肪或转变胆固醇,而三酰甘油跟食物的相关性就更强了 。
所以,胆固醇的合成只有一部分是饮食原因 ， 其他还是存在其他问题的 。医生声明：春天坚持3步走 ， 清血管灭血脂
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一 ， 日常护理 。
适当地运动及合理地安排生活和工作 ， 消耗脂肪 ， 减轻体重 。提倡戒烟、减肥、不饮烈性酒 ， 定期监测血脂水平 。
二 ， 饮食调理 。


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