#娱乐前沿消息#孕妇多吃，益智安胎，宝宝更健康！，4物被称为天然“安胎药”
欢迎来到养生频道 ， 今天小编跟大家分享一下究竟是哪四物 ， 被称为天然“安胎药” ， 一起来看看吧！
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1、紫菜
【#娱乐前沿消息#孕妇多吃，益智安胎，宝宝更健康！，4物被称为天然“安胎药”】紫菜具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效 。 而且紫菜还有很好的补虚养血 ， 祛湿抗痨的作用 ， 而且也是天然的安胎药 ， 孕妈没事儿的时候多吃一些 ， 对自己和胎儿都有好处 。
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2、核桃
核桃 ， 又称胡桃、羌桃 ， 是胡桃科植物 。 与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的''四大干果'' 。 孕适当的补充一些核桃 ， 有助于吸收核桃中的营养成分 ， 促进宝宝的大脑发育 ， 提高宝宝的智力 。
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3、石榴
石榴果实营养丰富 ， 维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍 。 怀孕的女性！多吃一些石榴不仅可以缓解孕吐 ， 缓解孕期疲劳等症状 ， 而且还可以降低胎儿大脑受损的几率
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4、葡萄
葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口 ， 而且营养价值很高 。 孕妇容易贫血 ， 而葡萄有非常好的补气养血的作用 ， 也可以调节孕期躁动不安的情绪 ， 气足了血足了才有利于胎儿更好的发育！
今天的养生知识就分享到这了 ， 想了解更多的健康资讯 ， 可以关注小编 ， 感谢您的阅读和支持！
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