育儿医师吴医生■很多人竟然还再做，哪些牛奶才最好？关于挑选牛奶的误区
一般来说 ， 建议在选择牛奶时 ， 最好选择纯牛奶 ， 而很多家长在选择牛奶时 ， 却犯了这些错误 。
1.选择你的孩子喜欢喝的牛奶饮料
文章图片
有些饮料不是牛奶 ， 但这样的牛奶饮料 ， 一般味道比较酸和甜 ， 孩子们非常喜欢喝 。 但这样的牛奶饮料 ， 不是牛奶 ， 营养不如纯牛奶营养 。 父母不应该给孩子喝太多这样的饮料 ， 这对孩子的健康没有太大好处 。
2、所谓的“早餐牛奶”
文章图片
在一日三餐中 ， 早餐是最容易被忽视的 ， 因为早上起床 ， 父母上班 ， 孩子上学 ， 所以很多人甚至没有时间吃早餐 。 然而 ， 现在是早上 ， 人们需要全天补充营养 。
【育儿医师吴医生■很多人竟然还再做，哪些牛奶才最好？关于挑选牛奶的误区】许多企业都在利用这一点 ， 人们认为早餐很重要 ， 他们推出了各种各样的“早餐牛奶”与牛奶这个词 。 事实上 ， 这种牛奶并不是真正的牛奶 ， 家长必须注意 。 这样的假牛奶 ， 一般添加到水和糖等成分的饮料中 ， 对孩子的身体来说 ， 没有多少好处 ， 也没有多少营养 ， 父母花了钱 ， 也没有买真正的牛奶 。
3、高钙牛奶
文章图片
儿童在长身体时 ， 最需要的是补钙 ， 许多商家利用这一点 ， 因此 ， 在市场上有很多“高钙奶” 。 当父母看到“高钙”这个词时 ， 他们会购买它 。 但不知道 ， 这种含钙乳制品添加到一些不利于钙的吸收 ， 不能达到儿童补钙的效果 ， 家长不能混淆这些表面文字 。
那么 ， 在日常生活中 ， 父母应该如何正确选择牛奶呢？
1.看看蛋白质和钙的含量
在我国 ， 奶制品的蛋白质含量要求是每100毫升纯牛奶至少需要2.8毫克 ， 这是最低标准 。 当然 ， 数字越高越好 。 在100毫克的牛奶中 ， 钙含量在90毫克和120毫克之间 ， 数值越高 ， 牛奶的营养含量自然会越高 。
2、尽量选择大品牌
文章图片
当每个人都不知道如何选择时 ， 选择大品牌 。 虽然大品牌也可能有问题 ， 但可能性相对较小 。 因此 ， 当选择牛奶时 ， 这种方法也是一种选择 。
孩子的健康对父母来说是最重要的 ， 但父母在为孩子提供食物时 ， 也必须注意食物的质量 。 只有提供正确的食物 ， 孩子的健康才会更健康 。
今天的内容就到这里了 ， 感谢你的收看 ， 你的健康就是对我最大的支持 ， 再见 。
推荐阅读
![[衢州集聚区]【一线战“疫”】一位80后业委会主任的防疫故事](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200404/20200404084152089853a_t.jpeg)
- 育儿纪录者被100万父母围观，毁掉一个孩子，有多简单，5岁男孩假期长胖
- 二宝妈咪的育儿时光却养不出一个感恩的孩子，79岁母亲被亲儿活埋：为什么我倾尽所有
- 涵涵妈妈育儿经被网友指责亲日，姜文：没事就多读书吧，姜文儿子取名“姜次郎”
- 橙妈的育儿课堂宝妈觉得可爱，邻居：快送医院，5岁男孩嘴巴肿得像“香肠”
- 育儿房间52岁妻子冒险生娃，爱情结晶来之不易，古巨基“老来得子”
- 育儿房间很可能是安全感缺失，父母要多多重视，喜欢这个颜色的孩子
- IF枕边育儿幼儿园接宝宝放学的''潜规则''，对TA有哪些伤害呢？，马上开学了
- 浅爷说育儿一个孩子明码标价13万，52岁女子已备孕16胎，代孕逐渐成为职业
- 团子妈育儿比宝宝还喜欢“耍赖”，却培养出小暖男，“戏精姑姑”带娃有一套
- 孕妈咪育儿经70岁姥姥的心声，讲出了“姥姥专属无奈”，“不想给女儿带娃”