「农学博士教种植」排毒养颜、延缓衰老，好处多多！，超市常有的3种食物
超市常有的3种食物 ， 排毒养颜、延缓衰老 ， 好处多多！
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猪肝
【「农学博士教种植」排毒养颜、延缓衰老，好处多多！，超市常有的3种食物】内脏的食物不同于一般的蔬菜肉类 ， 排毒的作用是很明显的 ， 猪肝的热量也是不高的 ， 适当的吃还是没事的 ， 不过任何的食物都是不能吃多的 。 适当的进食猪肝的话 ， 对人体起到解毒的积极作用 ， 猪肝虽然好吃 ， 但是不宜过多的食用 ， 过多食用就会引起心脑血管疾病 。 
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橘子
橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效 ， 是男女老幼皆食的上乘果品 。 热橘子就是理想选择 ， 这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等就可以渗透到橘子里去 ， 既达到了冬季养生美容的效果又不会上火 。 
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洋葱
洋葱是现在非常受欢迎的食物 ， 其中含有较多的半胱氨酸 ， 能延缓细胞的衰老 ， 富含的纤维素 ， 既能增进食欲 ， 又能排毒通便 。 而且日常吃洋葱对于血管具有保护作用 ， 在预防高血压等方面有一定的作用 ， 可以平肝降压 。 洋葱还含有大蒜素以及含硫化物等成分 ， 均有一定的杀菌能力 。 含有的黄酮类化合物可以刺激体内雌激素的分泌 ， 起到美容养颜的作用 ， 能清除体内的毒素 ， 使肌肤洁净光滑 。
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