这里说健康▲宝宝得了异食癖怎么办？，啃指甲、嚼头发、吃鼻屎( 二 )
治好宝宝的异食癖：除了补锌 ， 还要补爱
宝宝异食癖背后的深层原因 ， 营养缺乏和心理因素究竟孰轻孰重 ， 临床医学至今没有准确定论 。 家长在治疗、调理上需要双管齐下 ， 情志的呵护尤其关键 。
第一 ， 及时补充微量元素 。 儿童的生长发育速度较快 ， 对锌的需求量很高 。 但由于饮食搭配不合理 ， 容易造成锌摄入量不足 。 当异食癖宝宝出现这些明显缺锌的症状时 ， 须在医生指导下及时补锌：厌食、偏食、异食 ， 生长发育不良 ， 身形瘦弱 ， 智力发育落后 ， 伤口愈合缓慢 ， 易口腔溃疡、感冒生病……
日常饮食中 ， 家长也要有意识地喂养含锌高的食物 ， 如：牡蛎、牛肉、猪肉、鱿鱼、蛋类、牛奶、麦芽、鱼肉、动物肝脏、芝麻、核桃、花生、南瓜、茄子、紫菜等 。 家长可以根据宝宝的喜好、食材消化的难易程度等 ， 在其饮食中适当添加合适的食材 。 日常喂养中 ， 可以给宝宝吃些燕麦、高粱、小麦等粗粮 。 有需要时可服用谷维素 ， 每次10毫克 ， 每日1~2次 ， 连服1周 ， 可以通过调节间脑及植物神经功能 ， 消除小儿异食癖 。
第二 ， 多注意情志呵护 。 对于有“奇怪”习惯的宝宝 ， 呵斥、打手等粗暴的方法非但起不到纠正的作用 ， 还会让宝宝更加隐瞒“坏习惯” ， 更难察觉 。 过度否定带来的反弹和心理伤害 ， 有时甚至比异食癖本身还要严重 。 我们作为家长 ， 该怎么正确处理呢？
第三 ， 巧妙提醒 ， 正面促进 。 对于轻微的、阶段性的、无伤大雅的异食癖 ， 适当提醒和适当无视交替 ， 对纠正反而有效 。
注意 ， 这里的“无视”不等于纵容和默许 ， 可以不在宝宝“异食”的时候当面提出 ， 而是冷处理 ， 过后再找时机提出 。 还可以与宝宝建立奖励机制：如果能坚持忍住 ， 可以奖励一件最喜欢的东西 ， 或带去心仪的地方玩等等 。 在日常生活中也要耐心教导 ， 什么东西能吃 ， 什么东西不能 ， 多强化宝宝对外界的认知 。
第四 ， 找到根本压力源 。 对于因为压力、紧张而造成的“异食” ， 家长就更不该做压垮宝宝的最后一根稻草 。 尤其是学龄期的孩子 ， 周末尽量少上补习班 ， 多出去运动玩耍 ， 卸下压力 。 家长要多帮孩子缓解压力源 ， 把压力转化或释放出来 ， 而不仅仅是纠正表面行为 。
第五 ， 关注异食背后的心理需求 。 心理咨询在中国普及率不高 ， 但对于长期、顽固、甚至伤害到自己的异食癖 ， 需要专业的心理医生介入 ， 找寻异食背后的心理需求 ， 帮宝宝疏导 。 心理上的疗伤是漫长的过程 ， 家长要耐心配合 ， 切莫心急、焦躁 。
【这里说健康▲宝宝得了异食癖怎么办？，啃指甲、嚼头发、吃鼻屎】大多数时候 ， 孩子问题的根源出在家长自己身上 。 有的孩子觉得家长长期忽略自己 ， 就通过故意食用尖锐物品来伤害自己 ， 从而获得家长的关注 。 生理性的异食癖 ， 通过补充营养就能康复；但心灵创伤导致的异食癖 ， 很容易被忽略 ， 但伤害更大更深远 。
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