这里说健康▲宝宝得了异食癖怎么办？，啃指甲、嚼头发、吃鼻屎
日常生活中 ， 我们经常会见到喜欢啃手指甲的孩子 ， 小手伸出来 ， 指甲往往被啃得坑坑洼洼 ， 甚至咬得太深出现渗血 。 其实啃指甲属于异食癖的一种 ， 多与自身营养不良 ， 以及家长的态度有很大关系 。 很多家长会采取呵斥、责罚的做法 ， 以为是阻止 ， 有时反而强化了宝宝“异食”的坏习惯 。 对于更严重的异食癖 ， 家长更要警惕心理因素 。
常见的异食癖不只啃指甲
异食癖是一种由于代谢机能紊乱、味觉异常和饮食管理不当等引起的复杂的多种疾病综合征 。 患者有持续性地啃咬、吞食非营养物质的习惯 。 儿童异食癖以2~6岁较多见 。 临床医学认为 ， 异食癖往往和体内缺乏微量元素及心理因素有关 。
其实 ， 并不是只有把奇怪的东西吞进肚子 ， 才算异食癖 。 宝宝喜欢咀嚼、舔舐异物 ， 甚至偏爱闻怪味 ， 都是异食癖的表现或征兆 。 不过 ， 对于0~2岁的婴幼儿 ， 咬食“异物”——如枕头、被子、玩具等 ， 不能认为是病态的 。 他们还没来得及学会分辨食物和事物的边界 。
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家长想要知道宝宝是否患有异食癖 ， 可以根据以下4点甄别判断：
①持续食用“异物”1个月以上；
②食用的“异物”对宝宝生长发育无益或有害；
③宝宝所处的年龄段 ， 已经能准确意识到该“异物”不属于食物；
④食用“异物”的行为不属于当地文化习俗 。
对于常见异食癖形成的原因 ， 有心理因素 ， 也有病理原因 ， 我不建议用“坏习惯”一概而论 。
不同的喜好代表什么信号？
啃指甲、嚼头发：减压、增加嘴部运动
孩子处于陌生环境、情绪起伏、紧张、有压力时 ， 啃手指、嚼头发这类重复性的动作 ， 能带来安全感 ， 一定程度上的确能舒缓情绪 。 宝宝绞紧衣角、无意识地撕扯课本纸张 ， 其实都是类似的原因 。 此外 ， 有的宝宝嘴部肌肉没有得到充分运动 ， 比如到了年龄却没有有意识地锻炼咀嚼稍硬稍大的食物 ， 也很容易找机会啃咬自身或周边物 。
吃土吃纸吃鼻屎：好奇、有虫、缺锌缺铁
感知外界事物的方式有很多 ， 用眼睛看、用手触摸等等 。 但有些异食癖宝宝 ， 则偏爱用味蕾去品尝感知 。 我曾听过一群小朋友悄悄“交流心得”：血痂是甜的、鼻屎是咸的、墙灰吃起来像面饼……大人觉得耸人听闻甚至恶心 ， 但其实引起孩子异食的原因 ， 有时单纯是好奇心驱使 ， 或者朋友之间的跟风模仿 。 这类“游戏”的进行过程中 ， 如果宝宝对某一样异物形成了进食习惯 ， 会觉得特别好吃 。 就像馋糖果、馋零食一样 ， 一会儿不吃就难受 。
还有的宝宝是因为没吃饱 ， 正常三餐无法满足需求的情况下会选择异食 。 这种情况 ， 家长首先要考虑调整宝宝的饮食结构 ， 避免积食的前提下 ， 少吃多餐 。
如果宝宝日常三餐已足量 ， 但宝宝还是总觉得肚子饿 ， 需要靠异食满足口腹之欲 ， 除了胃强脾弱、可能生疳积的原因 ， 家长还要考虑是否宝宝肚里有虫 。 肠道内有寄生虫 ， 会影响营养物质的吸收 。 其中缺锌可能导致宝宝味觉淡化 ， 产生奇怪的味觉需求；缺铁可能会影响大脑海马体信号传导 ， 形成奇怪的进食习惯 ， 还会出现饥饿感 。 当宝宝出现以下表现时：大便异常、有虫卵 ， 眼白有蓝、黑色放射性“虫斑” ， 晚上睡觉磨牙 ， 常不明原因腹痛…要及时驱虫 ， 并在医生的指导下补充缺乏的微量元素 ， 往往能自行纠正异食癖 。
爱吞食危险物：警惕神经、心理疾病
少数情况下 ， 有的宝宝会吞食牙签、铁钉、勺子等对自身造成伤害的异物 。 低幼龄宝宝往往是因为误食 。 但如果到了对外界有基本认知的年龄仍然这样 ， 或纠正后反复出现 ， 家长就要警惕了 。 智力障碍、发育障碍、自闭症、孤独症等精神类疾病或心理障碍 ， 是可能导致异食并发症的 ， 需尽早就医排查和治疗 。
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