泸溪县社保局健身练习“八段锦”推动精神文明建设
为保障干部职工身体健康 ， 精力充沛地投入到日常工作之中 ， 近日 ， 泸溪县社保局组织全体干部职工练习传统健身“八段锦” ， 调养身心 ， 舒缓工作压力 ， 提高全体干部职工自身免疫力 。
据了解 ， “八段锦”是我国一种传统健身方法 ， 由八节动作组成 ， 练习无需器械 ， 不受场地局限 ， 简单易学 ， 节省时间 。 练习“八段锦”不仅能缓解疲劳 ， 还能消除亚健康 ， 强身健体 。
连日来 ， 该局干部职工充分利用空余时间 ， 积极锻炼身体 ， 练习“八段锦”取得了很好的健身效果 。 不仅弘扬了中华优秀传统文化 ， 还增强了身体素质 ， 提升工作效能 。
文章图片
文章图片
【来源：泸溪县人社局】
【泸溪县社保局健身练习“八段锦”推动精神文明建设】版权归原作者所有 ， 向原创致敬
推荐阅读
- 她是女子排球队的前队长，今穿粉紫色卫衣健身裤，圆润双腿很抢镜
- 那么骨感还去健身房,让别的女生怎么办
- 《极限挑战6》聚焦全民健身 雷佳音收获燃脂秘诀
- 减肥10斤反弹20斤？不去健身房不节食，一招教你养成易瘦体质
- 女子健身操作不当，被砸伤后索赔物业33万，判决结果大快人心
- 8个稳固核心的健身动作，每天练习帮助你提高身体稳定性
- 泰国前总理英拉迪拜生活好惬意，豪宅里健身，52岁身材紧实似少女
- “水蜜桃”何穗健身照曝光！连腰都白到发光，超模气质实在太绝
- 49岁王琳超自律！穿健身装跟着老师练瑜伽，难怪人家身材这么丰满
- 26岁健身女教练，身材婀娜多姿，颜值很高，充满了女人味