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【艺术】艺术疗愈 打开一扇新窗


北京联盟_本文原题：艺术疗愈 打开一扇新窗
【艺术】艺术疗愈 打开一扇新窗
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史前时代 ， 人类出于对大自然的畏惧和恐慌 ， 在岩洞中留下许多壁画 ， 表达敬畏之心 。 巫医通过跳神运动、与人体触摸抚摸 ， 带来心和感官上的安慰 。 艺术这种内省式的创作 ， 带有治愈的效果 ， 让受伤的人获得自我宣泄与独白 ， 它不受时空限制 ， 是沟通自我与外界的窗 。
人心就像一株植物 ， 如果植物出了问题 ， 需要的不是花匠的修理 ， 而是给它阳光、水、养分等更好的生长条件 。 之后 ， 给它一些时间 ， 植物自己会活的好好的 。 艺术疗愈是给予滋养的好方法 ， 给自己以时间 ， 用艺术去表达 ， 心中的创伤会逐渐愈合 ， 重新找到爱与生活的力量 。
中国的艺术治疗 ， 从 2008 年汶川大地震之后才开始有所表现 ， 国内外许多心理治疗师在灾后创伤疗愈中涌现了出来 ， 而艺术治疗在创伤者的心理重建当中的作用被广泛认可 ， 中国临床心理学界将这一年称为心理治疗元年 。 此后艺术治疗也逐渐在国内开展 ， 特别是在自闭症儿童、癌症患者、艾滋遗孤等方面 ， 有广泛的实践 。
艺术治疗重在“表达” ， 可以运用各种艺术形式—沙游、绘画、音乐、舞动、身体雕塑、角色扮演以及即兴创 。 这是一种通过源于情绪深处的艺术形式来发现自我的过程 。 在此过程中不需创作出美丽的图画 ， 也不是为了表演而舞蹈 ， 更不用精益求精的去创作或改编一首诗歌 。
在国际上 ， 艺术治疗发挥着日趋重要的作用 ， 尤其是对灾难亲历者的心理辅助 。 叙利亚内战导致难民儿童突破百万 ， 以联合国儿童基金会为代表的非营利组织便利用艺术治疗的方式让难民儿童拿起画笔 ， 在纸张和墙壁上进行涂绘 ， 通过绘画建立完善的人格 ， 治疗战争带来的创伤 。
随着艺术治疗的不断发展 ， 其形式也有所变化 。 已有的故事疗法、雕塑疗法、戏剧疗法等日趋成熟 。 科技进步又催生出更新的疗法 ， 比如影视疗法 ， 即利用先进的影像艺术来营造逼真情境 ， 增强治疗效果 ， 而 VR、AR 等最新技术作为艺术的载体也开始见于心理治疗方案之中 。
艺术治疗是艺术和医学碰撞尝试 ， 它能带给人平静、希望、抚慰和治愈 。 以艺术治疗为使命的治疗师 ， 可以帮助人们穿梭时空触碰艺术的本质 ， 与卸下防卫 ， 与自己对话 ， 让艺术承担一种职责 。
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舞动治疗 ， 激发人性的健康潜能
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舞蹈是人类的天性之一 ， 很早以前 ， 舞蹈就已经被人们用来表达感情、增进彼此的交流 。 而随着积极心理学的兴起 ， 舞动治疗不再仅仅是一种重要的干预措施 ， 更是一种支持性的、附加的疗法 ， 用于激发人性的健康潜能 。 1995年 ， 美国舞蹈治疗协会这样定义舞动治疗— 舞动治疗是一种使用动作进行情绪、认知和生理的个人整合过程的心理治疗 ， 这样的案例已非常丰富 。
CASE 1
关注群体：在北京 ， 有一个群体非常特殊 ， 那就是北京的城市流动儿童 ， 这群孩子跟随北漂的父母来自全国各地 ， 我们接触了这样一个小学生的团体 ， 他们上的不是公立学校而是位于北京偏远郊区的私立学校 。 但由于某种原因 ， 学校要解散了 ， 这些孩子面临着这周还在上课下周就可能离开北京的境况 ， 随时有人会离开群体 。 治疗师当时辅导的是一个十几人小学生团体 ， 需要给与的就是让孩子们学习怎样面对这样的分离 ， 以及怎样与朋友告别 。
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