『我是小厨娘』一分钟做好的香蕉鸡蛋饼，女儿怎么吃都吃不够！减肥也可以吃
大家好 ， 我是小葫芦妈妈 ， 欢迎大家来跟我一起分享减肥的健康美食！
香蕉也是减肥是可以很好补充能量的水果哦 ， 今天早上偷个懒 ， 宝宝跟我一起吃 ， 就做一个香蕉加蛋饼！超级简单 ， 两分钟出锅！
准备食材：香蕉一根、鸡蛋两个、玉米面20克、黑芝麻一勺
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步骤一：把两个鸡蛋打散到碗里 ， 搅拌均匀
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【『我是小厨娘』一分钟做好的香蕉鸡蛋饼，女儿怎么吃都吃不够！减肥也可以吃】
步骤二：加入20克玉米面 ， 搅拌至无颗粒状 ， 如果干就加点水 ， 成图片中的状态（酸奶状）
【我家的开水 ， 这样玉米面会更细腻】
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步骤三：把香蕉剥皮 ， 切成薄片备用
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步骤四：预热不粘锅 ， 倒入2/3搅拌好的玉米蛋液（剩下1/3备用）
步骤五：小火迅速把香蕉片放到蛋糊上 ， 摆的整齐会好看些哦
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步骤六：撒上黑芝麻倒入剩下的1/3蛋糊 ， 小火煎制一面金黄翻面
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步骤其：两面金黄就可以出锅了 ， 切成你喜欢的形状就开吃吧！
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这样做 ， 可以降低香蕉的寒性 ， 还可以补充能量 ， 预防便秘！最主要非常的简单 。 配上一杯无糖豆浆或者酸奶 ， 早餐就解决了 ， 快去动手试试一试吧！
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我是小葫芦妈妈 ， 如果喜欢我分享的食物做法 ， 就帮我点个赞吧！谢谢
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