语言滑稽美食@增加脾胃负担，你家中了吗？，这4种食物是医生“黑名单”常客
最近天气真的很棒 ， 春暖花开 ， 出来的年轻人越来越多 ， 尤其是带着宝宝出来的 。 恰巧周末 ， 我和闺蜜带着宝宝在小区公园玩 ， 随着气温越来越高 ， 宝宝们玩的也比较尽兴 。 因为没有了棉衣服的阻碍 ， 所以宝宝们露出自身的身形 ， 当我们看着宝宝玩的正开心的时候 ， 有个宝妈走到我们面前问 ， 你们家的宝宝看着白白胖胖的 ， 我家的宝宝怎么就瘦瘦小小的 ， 身上也没肉 ， 医院大夫说我家宝宝脾胃虚 ， 可是怎么给我家宝宝补也不见有所转变 ， 真是不知道怎么办了 。 
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经过这位宝妈这么一说 ， 我们宝宝脸色确实比其他几位宝宝好的多 ， 这位宝妈说宝宝脾胃不好 ， 就体现在了宝宝身体上的变化 ， 确实是这样 ， 宝宝自身年龄小脾胃就比较脆弱 ， 要是给宝宝吃的不合适 ， 脾胃负担较重 ， 运作失调就容易造成宝宝肠胃不消化、积食 ， 宝宝的脸色就会发黄、暗淡 ， 胃口也就不怎么好了 。 脾胃对宝宝的饮食要求较高 ， 如果吃的不合适 ， 症状轻的话可能会引起消化不良 ， 严重的话就会影响孩子的正常发育 。 
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“黑名单”的常客 ， 你家中招了吗？
【语言滑稽美食@增加脾胃负担，你家中了吗？，这4种食物是医生“黑名单”常客】1、简单又好吃的蛋炒饭
因为现在大多数的家长都会变着法的给孩子做饭 ， 蛋炒饭就受到了广大孩子的喜爱 。 蛋炒饭虽然很可口 ， 但是每位家长却忽略了一个严重的问题 ， 那就是米饭通常是隔夜的 ， 会产生对宝宝身体不好的物质 ， 高温加热也去除不掉 。 宝宝本身脾胃就弱 ， 这就对宝宝脾胃造成伤害 。 
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2.好吃的面包
面包里通常含有大量的糖分、香精等成分 ， 属于高热量的食品 ， 空腹食用这类面包的话会给孩子造成脾胃负担 ， 而且面包属于高热量、碳水化合物食品 ， 经常把面包当做孩子早餐 ， 不仅仅会伤害孩子脾胃 ， 还会容易造成孩子挑食、营养不良 。 
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3、乳味的酸奶饮料
乳味的酸奶饮料不能等同于牛奶 ， 乳味的酸奶饮料是在牛奶的基础上加工制作的一款饮料 ， 不能当做牛奶喝 ， 因为里面添加了食品添加剂、防腐剂、香精等 。 这些物质的存在会伤害孩子的脾胃 ， 尽管孩子喜欢喝 ， 但是不建议给孩子喝 ， 也尽量的少喝 ， 没有很高的营养价值 。 
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4、油条
有的家长就纳闷了 ， 油条也不能吃了吗？油条作为我们的传统早餐 ， 大多数的孩子都是跟着一起吃的 ， 但是油条属于高温油炸的食品 ， 油脂大、热量较高 ， 会容易造成孩子易胖症状 。 而且孩子脾胃脆弱 ， 无法消化这么高油脂的食品 ， 容易造成消化不良 。 
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给宝宝强身健体 ， 可以给宝宝冲一杯焦胗棘水 ， 焦胗棘水对宝宝脾胃没有任何负担 ， 而且同时可以缓解积食和消化不良 ， 健脾强胃 ， 也能更好促进孩子的成长 。
合理饮食也可以慢慢调节宝宝脾胃 ， 宝宝日常饮食平时要注意营养均衡 ， 合理 。 宝宝脾胃好了 ， 体质就会好 ， 家长也开心 。
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