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「语言滑稽美食」但这3个时间段别给孩子喝水，做到孩子脾胃好！，天气渐热喝水多

哥哥家宝贝最近突然不爱吃饭了 ， 睡觉也不老实 ， 还时不时的总咳嗽 ， 像积食的症状 ， 带孩子出去散步也不管用 ， 只好去医院检查 ， 医生说孩子没啥大毛病 ， 就是消化不良导致的积食 。 哥哥一家很疑惑 ， 因为宝宝对饮食方面要求也很高 ， 一家人平时给孩子做饭也很讲究 ， 都是按七八分饱吃的 ， 也不怎么吃零食 ， 怎么就导致积食了呢？
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前天我去哥哥家 ， 帮哥哥去看了一天宝宝 ， 大体就知道宝宝为啥消化不良 ， 积食的原因了 。 客厅桌子上放着宝宝的保温杯 ， 嫂嫂不分时间段的再催宝宝多喝点水 。 虽然孩子新陈代谢比较快 ， 因运动量大水分流失的也快 ， 但是也要按照时间段来给孩子补充水分 。 家长都不知道的是给孩子喝水 ， 会影响孩子消化 ， 给脾胃运做带来了不必要的麻烦 ， 就算孩子吃饭吃个七八分饱 ， 但也极易造成消化不良与积食 。
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1、吃饭前后的30分钟
对于爱美 ， 保持身材要减肥的大人 ， 喝水会有饱腹感 ， 甚至就不会吃饭了 。 孩子脾胃本来就又小又脆弱 ， 饭前喝多量的水、甚至是让孩子吃一口饭喝一口水 ， 不仅孩子吃的少了 ， 而且消化能力也下降 ， 水也稀释了胃酸 ， 给脾胃带来了负担 ， 孩子就极易造成积食、消化不良 。 长此以来 ， 就会影响宝宝对营养的摄入 ， 造成营养不良 。
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2、剧烈运动之后10分钟
很多家长在平时或者周末带着孩子出去玩 ， 肯定都会随身带着水杯 ， 孩子运动量大 ， 蹦蹦跳跳的活动之后 ， 家长就马上让孩子喝水 ， 这种做法其实是错误的 。 孩子在经过剧烈的活动之后 ， 脾胃正在快速的蠕动 ， 让孩子马上喝水会导致肚子痛 ， 还会导致腹泻 ， 给脾胃带来了不必要负担 。 正确的做法是先让孩子缓一缓 ， 15分钟后再让孩子喝水 ， 而且要小口口的喝 。
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3、睡前60分钟不能喝
爱美之心人皆有之 ， 注意自己形象的女士8点之后就不会喝水了 ， 因为避免第二天起来面部水肿 ， 其实家里的宝贝也一样 ， 睡前大量喝水会导致孩子频繁起夜或者尿床 ， 睡眠质量降低 ， 新陈代谢也比较快 ， 这样不利于宝宝的脾胃发育 ， 也会造成积食 。
在孩子健康成长过程中 ， 调养脾胃要喝焦胗棘水 ， 既能养护孩子的脾胃 ， 还能排除体内积食 ， 增强脾胃功能 ， 促进宝宝的消化功能 。 让宝宝不再积食 ， 长高个 。
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【「语言滑稽美食」但这3个时间段别给孩子喝水，做到孩子脾胃好！，天气渐热喝水多】这个习惯是每个家长知道并且要做到的 ， 要想让宝宝身强体壮 ， 睡前帮宝宝揉一部位也会让孩子减少积食 ， 消化不良 ， 加强脾胃功能 。 这个部位就在宝宝肚脐上方的四寸的足三里 ， 还有膝窝下方的足三里 ， 睡前给宝宝按揉 ， 能起到促进胃蠕动 ， 增强孩子的脾胃动力 。


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