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『文字上的青年』为什么你总是活得不开心？( 二 )


【『文字上的青年』为什么你总是活得不开心？】妈妈如此不幸 ， 而我这么幸福 ，
从弗洛伊德的观点来看 ， 我们的潜意识会觉得 ，
这是要被惩罚的 ， 这是一种背叛啊 。
没办法 ， 这就是生命 。 生命的延续 ， 就带有这样的编码了 。
妈妈不能让女儿舒服 ， 因为外婆也没有用让妈妈舒服的方式养育过她 ，
所以 ， 妈妈没有习得快乐舒服这件看似简单的事情 。
妈妈只有一个模式 ， 就是如何在不快乐的状态下 ， 去获得一些控制 ， 一些想要的 ， 一些价值感 。
所以妈妈和外婆一样 ， 只有在付出者和受害者的位置上 ， 才敢谈 ， 我想要什么 。
用这种方式去控制他人 ， 包括自己的孩子 。
她们其实没有自己 ， 也没有边界 ，
自然也谈不上对自己负责 ， 也不会为自己争取 。
所以A怎么会不内疚呢？她的妈妈是这样活过来的 ，
但是现在她要离开妈妈和外婆的模式了 。
她要在潜意识里 ， 完成这种分离和背叛了 。
“你们都活在那样一个世界里 ， 而我却要走了” 。
于是 ， 我会有内疚感 ， 罪恶感 ， 我觉得这是一种背叛 。
作为生命的延续 ， 我们无法避免在这样做的时候 ， 内在的情绪 。
即使不被体察到 ， 也是存在的 。
『文字上的青年』为什么你总是活得不开心？
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A说 ， 她很痛苦 ， 在内疚中挣扎 ， 也嫌弃自己 ， 自我成长做了这么久 ， 还是渴望母亲的认同 ， 无法完全离开过去的阴影和模式 ， 活成一个新的自我 ，
我说 ， “所以 ， 你也不能真的让自己舒服啊 。 ”
在我看来 ， A的自我成长之路 ， 走了很多步 ， 也有了很多很多觉察 ，
她看见了内在模式 ， 看见了那些过往意味着什么 ， 她划出了边界 ， 也做出了拒绝 ，
但是 ， 她还是一刻不能放松对自己的要求 ， 苛责自己做不到的那些部分 。
就好像看一杯水 ， 去看未满的那一半 ， 你就是觉得空和不够 ，
看装了水的那一半 ， 你会舒服满足 。
那么你总是去看空着的那一半 ， 不也是为了让自己难受吗？
“你让自己难受 ， 盯着做不到的事情 ， 盯着不够满的那杯水 ， 从不放松和肯定自己 ， 从不能快乐满足的待在当下里面 ， 这不也是对不快乐的母亲的忠诚吗？”
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无论是为了防御突如其来从快乐跌入痛苦 ， 而发展出的持续痛苦的模式 ，
还是为了忠诚于母亲 ， 或者家族 ， 而在内在保持的那份“不让自己活得舒服放松”的模式 ，
这些都是本能深处的 ， 潜意识掌管的东西 。
但是 ， 这些也都是在我们身上活灵活现地东西 。
我从不说 ， 我们要去改变它 。
当我被问到 ， 那我何时能改变？
我的回答是 ， 过去你看不见它 ， 但你看见了 ， 认识了它 ，
那一刻觉知了的你 ， 和蒙昧的你 ， 就已经不同了 。
只不过这种不同 ， 不是你想象中的 ， 幸福的彼岸罢了 。
也许你读到这里会觉得愤怒 ， 悲哀 ， 不公平 ， 无奈 。
但是 ， 这就是生命 。
我们追求美好 ， 摒弃黑暗 。
可是那些负面的黑暗的东西 ， 既围绕在我们的过去 ， 也同样 ， 埋葬在深处 ，
成为一种看不见的模式 ，
参与着我们的未来 。
『文字上的青年』为什么你总是活得不开心？
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也许你会问 ， 那么 ， 追求美好还有什么意义？
既然我总是无法摆脱过去 ， 过去都变成了模式 。
甚至我如此想摆脱的痛苦 ， 都是模式的一部分 。
我想 ， 是的 ， 模式很难被彻底改变 ， 但是我绝不承认 ， “没有彻底改变”意味着什么改变都没有 。
人生苦乐参半 ， 不如意事十之八九 ，


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