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『文字上的青年』为什么你总是活得不开心？( 三 )


做不做自我成长 ， 要不要探究真相 ， 这一点都是不变的 。
不同的只是 ， 来这世界一次 ， 痛苦过 ， 丧失过 ， 沉沦过 ，
然而你又举步向着未知走去时 ， 你想不想弄清楚 ，
究竟你是什么？
究竟这一切是如何发生的？
如何塑造着你的人生？
你想不想在可以改变的范围内 ， 施加一些带觉察的选择？
加入一些思考后的行为 ， 而不是盲目地活在看不见的模式里 。
理解的人 ， 都是先知 。
这种收获 ， 我个人认为 ， 其实足以撑起人生的意义 。
所以能够看到痛苦的模式的A是她们家族的先知 ，
走进咨询室去探究真相的 ， 看着心理学文章和课程去思考探索的 ，
也都是先知 。
先知就是 ， 在她（他）去理解之前 ， 所有人（家族）都活在蒙昧里 ， 活在自动化思维里 ， 活在既定却看不见的模式里 ，
而她（他）终于有一天搞清楚了 ， 原来如此 。
这个人 ， 就是先知了 。
这怎么会没有意义呢？
『文字上的青年』为什么你总是活得不开心？
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写在最后 。
我上周收到了一个读者的留言 ， 她一直看我的文章 ， 我想郑重地将她这条留言放在这里 。
『文字上的青年』为什么你总是活得不开心？
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“受害者的圈圈一直都在我身上 ， 刚刚发现自己又掉进去了 ， 看到文章中说的满足我就是好妈妈 ， 不满足我就是坏妈妈 ， 我就是这样 ， 很偏执 。
以攻击他人方式保护我自己 ， 我以为那是在爱自己 ， 而事实上并不是 ， 我仿佛看着很小很小的我拿着巨大的棍子企图抗击他人 ， 实际上呢？
没有谁要害我 ， 没有谁要逼迫我 ， 我仿佛还是那个小小的我以防御方式保护自己 。 这种感觉就是强迫性重复 。
伤害自己也伤害了他人 。
我周围所有人都有各自原生家庭烙印 ， 没有任何人是完美的 ，
我老是希望他人来满足我 ， 那我就是把自己的幸福交在别人手上 ， 这样的我好可怜 ， 好心疼 。
就像拿着碗在乞讨一样 ， 我不知道能为自己做什么 ， 因为我真的对自己一点都不了解 ， 我不知道怎么爱自己 ， 不知道怎么和自己相处 。 我能做的真的没有什么 ， 只有看到 。
我好想为那个自己做点什么 ， 可是受伤的自己已经是事实 ， 事实大过天 ， 可我又接受不了 。
周而复始 ， 反反复复 。 ”
我很想对她说 ，
你做了那么多 ， 你看见了吗？
你分析了那么多的自己 ， 你看到了那么多发生在自己身上的故事 ， 你直面了人生的真实 ， 你看到了自己的攻击 ， 你没有责怪别人 ， 你说没有人完美 ，
你是你们家族的先知者 。 你比家族里的人都要勇敢 。
你这么勇敢地去面对了 ， 这么难做的事情 ， 你都做到了 。
给自己一个肯定和拥抱吧 。
我觉得 ， 这就是改变 。 这就是意义 。
我翻到不久前 ， 这位读者的另一条留言 ， 将它放在这里作为结尾：
快乐有时 ， 悲伤有时 ，
低落有时 ， 骄傲有时 。
这就是人生 。
暗夜和白昼共存 ， 痛苦有时大于快乐 ，
但是 ， 我也想去看 。


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