#懒人生活#少吃3种食物，尤其是第2种，伤脾胃！损坏健康，肠胃不好
许多人的肠胃不好 ， 这不仅与人体本身有关 ， 其实也是由于人们很多的生活习惯上的不注意 ， 平时对于饮食也没有很好的掌控 ， 经常喜欢吃一些自己喜欢的食物 ， 而这些食物又往往是伤害肠胃的 。 所以 ， 肠胃不好 ， 少吃3种食物 ， 尤其是第2种 ， 伤脾胃！损坏健康
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1、山楂
山楂是开胃的食物 ， 也能增加消化功能 ， 还可以增强身体免疫力 。 但专家认为 ， 脾胃不好的人最好少吃山楂 ， 吃多了可能导致结石 。 山楂中的果胶和单宁酸含量较高 ， 与胃酸接触后易形成不溶于水的沉淀 ， 如果与食物残渣等胶着在一起形成结石 ， 可引起溃疡等 。
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2、白萝卜
白萝卜具有行气、增进食欲、化痰止咳的功效 ， 能够帮助身体进行营养补充 。 但是白萝卜并非吃多了就好 ， 白萝卜可以帮助身体行气、运气 ， 但是身体中的气有些时候也是由脾胃造成的 ， 脾胃失调是会导致气血不足 ， 进而在运气过程中出现行气障碍 ， 造成气虚是常见的症状 。
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3、韭菜
韭菜确实是不错的食物 ， 不过韭菜有一定的刺激性 ， 会刺激胃粘膜 ， 胃炎患者、胃黏膜受损的人群、胃水肿、胃溃疡患者不宜食用韭菜 。 韭菜味辛 ， 脾胃虚弱者也不宜吃韭菜 ， 否则会出现烧心、呕吐等症状 。
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如果本身肠胃不是很好的人 ， 以上这3种食物最好是要少吃 ， 不然容易损伤脾胃 。 平时要多注意养护胃部 ， 可以常喝一些丁香茶 ， 它对于胃部有很好的抑菌作用 ， 在古代 ， 人们就喜欢用丁香茶作为胃药 ， 可以抗氧化、抗病毒、抑菌等等的作用 ， 有助于养胃护胃 。
丁香茶中含有一些活性物质 ， 常用丁香茶泡水喝 ， 能消灭幽门螺杆菌 ， 防止肠胃被感染 。 不仅可以修复胃粘膜 ， 也能促进肠胃蠕动 ， 帮助消化 ， 养胃更护胃 。 利于减少胃部的不适感 ， 可以抗病毒 ， 抑菌杀菌 ， 保护肠胃 。
【#懒人生活#少吃3种食物，尤其是第2种，伤脾胃！损坏健康，肠胃不好】（以上图片来源于网络）
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