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#浦东时报#“神兽”复学咋防疫？张文宏、吴凡的建议来了→( 二 )


住宿生严把“三道关”
顺势培养孩子健康习惯
上海即将迎来夏季 ，
学校里到底要不要开空调？
张文宏认为 ， 许多人以为气温高了病毒会死 ， 其实并不是这样 ， 主要是夏天通风了 ， 通风对疾病控制有极大好处 。
上海真正的酷暑是七、八、九三个月份 ， 建议这个夏天学校里就不要开空调了 ， 疫情防控面前 ， 安全和健康是第一位的 。 如果实在闷热难耐 ， 可用除湿机来解决问题 ， 一旦环境干燥 ， 温度就会适宜很多 。
针对住宿的学生 ， 吴凡提出需要严把几道关 。
首先是“校门关” ， 周末返校后 ， 确保返回的学生和老师都是安全的；
其次是“距离关” ， 无论在寝室、食堂还是教室 ， 都应保证通风 ， 保持适当距离；
再者是“消毒关” ， 卫生间、浴室等必须定期消毒到位 。
“类似大家共用一个水杯 ， 你喝我喝大家喝的做法 ， 非常不可取 。 趁着这次疫情 ， 学生们不断改进自己的生活方式 ， 培养良好健康的卫生习惯 ， 何乐而不为？”张文宏补充 。
面对家长的紧张情绪 ， 专家认为 ， 紧张但不焦虑、不纠结是一种科学态度 。
张文宏直言 ， 疫情来了最怕的就是大家疏忽、没有警觉 ， 紧张起来适应了体系 ， 就会呈现较好的防控效果 。
吴凡说 ， 适当督导孩子形成良好习惯 ， 自然而然成为生活的一部分 ， 家长应该给孩子这样的心理干预和指导 ， 相信落实了戴口罩、勤洗手、保持社交距离等习惯后 ， 今年春季 ， 很多其他呼吸道传染病发病率也会跟着走低 。
另外
专家明确
与新冠病毒长期共存已是一种必然趋势
当抗疫成为常态化
我们的防疫措施应该怎么做呢？
谈疫情：出现散发病例是常态
在吴凡看来 ， 全球化态势下 ， 人员往返和交流在所难免 ， 尽管海关口岸把关严格 ， 但常态下隔三差五有两三个散发病例出现 ， 亦在所难免 。
有的市民过于纠结轨迹问题 ， 其实这没有必要 。 一旦病例确诊 ， 疾控部门会进行轨迹追踪 ， 相关密接全部隔离、关闭；此外 ， 病例去过的重点场所都实行了“终末消毒” ， 有了这两点 ， 市民可以放下心理负担 。
谈疫苗：成年人接种疫苗应成共识
尽管目前针对新冠肺炎的疫苗还在研制中 ， 但专家明确：其他呼吸道疾病的疫苗同样非常值得提醒 。
例如 ， 流感疫苗、成年人肺炎疫苗 ， 后者对预防肺炎双球菌继发感染效果非常好 。 孩子、老年人、医务人员、养老院人员、公共服务行业人员等 ， 建议应该及时接种疫苗 ， 这不仅是保护自己 ， 更保护了身边人 。
谈营养：吃补品不如减少应酬
针对网友吃啥补身体的提问 ， 上海新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授说：
城市人目前基本都不缺乏营养 ， 反倒是吃得太多 ， 建议根据自己的体重指数 ， 调整营养含量 ， 同时做到充分休息、充分运动、尽量减少应酬 ， 这些都有助于提升自身免疫力 ， “只要做到饮食多样化、不挑食、加强运动、充足睡眠 ， 我相信任何年轻人都有能力抵抗新冠疫情 。 ”
谈检测：四类人群应鼓励核酸检测
上海自上周起对个人开放核酸检测 ， 哪些人需要去检测？
吴凡强调四类人还需前往检测 。
首先 ， 从高流行地区、境外等返回 ， 鼓励检测；
其次 ， 工作和生活状态相对聚集的 ， 例如劳动密集型企业、流水线工作人员、住在集体宿舍等人群 ， 建议检测；
再者 ， 医务人员有职业暴露风险 ， 鼓励检测；
最后 ， 近期频繁去外地出差者 ， 也应去检测 。
至于其他日常生活没怎么多流动、也没有太多重要风险点 ， 没有必要太纠结 ， 更没必要一直生活在焦虑状态中 。
谈长假：错峰出行防护到位享春光
五一即将来临 ， 两位专家一致认为：健康出游、避免扎堆、调适身心非常重要 。


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