#会吃的荷包#每周吃3次不嫌多，好吃又营养，肠胃也舒服，我的减脂晚餐( 二 )
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准备工作都做好后 ， 拌制一下就可以开吃啦 ， 清爽可口 ， 减脂餐也能吃得开心 。
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小提示：
脾胃虚寒的朋友不适合这类凉拌的减脂餐 。
请根据自己的个人情况调整用量 ， 还可以搭配少量的粗粮粥来吃 。
减脂晚餐我这样吃 ， 每周吃3次不嫌多 ， 好吃又营养 ， 肠胃也舒服 。 这样吃晚餐还能帮我们补充维生素和矿物质 ， 能有效防止减脂期的皮肤干燥！
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