减肥有多难
减肥因人而异，有的人容易，有的人很难
■网友的回复
我用了将近两个月减掉26斤，没觉得有多难
■网友的回复
【减肥有多难】 谢邀
减肥的难度在于你的心态，你以什么心态来对待这个“事情”（或“工作”，或“任务”），这个“小事”或“斗争”的难度也会相应的改变。
一个良好的心态决定了减肥的【持续性】【稳定性】以及【难度】
你既可以每天把它当做【工作】，坚决细致的去执行你的所谓“减肥计划”，也可以把它当做一场【旅行】随心随性的去体验其中过程，这二者之间自然有着难度的区别。
因为如今我们并不缺少减肥“方法”，网上一搜一堆，我们缺少的是【面对身体状况】的心态
■网友的回复
不难，只要你有决心瘦，加上对的方法就很容易。
■网友的回复
用我之前的回答
万事开头难，而减肥的起步是难男楠南这么难。难在哪主要：生理压力，心理压力，环境诱惑，自我否定。
而你能做的。就是相信自己，坚信自己，深信不疑，绝不动摇，老子代价已经放好了，请难于上青天的减肥随时来自取。
我作为一个减脂自律略有成绩的实战者，我想分享一点自己走过来的经验，其实我看了大部分的高赞回答，他们讲的是一个过程，经验方法。
我想用一句话来表达我的想法：不听老人言，吃亏在眼前。
而诸位还没有成为瘦子，或者说还没有自律起来的看官，你们可能现在就是一个吃亏之前的人。那么吃亏之前的人去看吃亏后的人分享经验缺感觉无从下手掌握不了精髓，它中间缺了什么呢？
体验。
所以我认为，万物开始的第1步，或者说是梦想的第1步，或者说你成为瘦子的第1步。是从想开始。这个想并不是一个小朋友说我想成为科学家的那种想，而是一种心理建设。
是那种前线指导员准备让你上战场，然后问你，你准备好了吗？然后你说，准备好了！一点也不怂，随时可以抛头颅洒热血的那种想。
是你辅导员让你上台讲一篇公开课，问你想好了吗？然后你说我想好了可以上台了，一个字儿都不会错的那种想。
这两个比喻或许不太恰当，但正是我想表达的那种：你要做成这件事，你已经准备好要付出代价了。
你已经准备好要暴打晚上邀请你去吃饭的朋友了，你已经准备好23点前把手机给摁翻了，你已经准备好清汤寡水佛系人生了。
当然，准备好并不代表你能承受得了。
首先你要想清楚，如果你每天都拒绝朋友的邀请，为此给你带来的关系疏远，甚至变得陌生，你是否能承受想清楚这个问题。
你还要忍住寂寞，不去看你最爱的主播，最爱的剧，好嗨呦，还有爱的魔力转圈圈原本能给带来多巴胺分泌的东西，你是否能想清楚这个问题。
你更要准备好接受纯净饮食刚开始带来的精神和生理上的双重折磨，看着别人大口大口吃肉，假装减肥呢老铁？人生得意须尽欢啊。你是否能想清楚这个问题。
类似的问题还有很多很多，我只是举了其中最常见的。如果你关于一些付出和代价的答案都是肯定的。
那我认为你已经准备好了，而且无论程度什么样，我相信你都会取得一些成果的，并且我想分享一句我刚刚想清楚那会儿对自己说的话：你们谁都阻止不了我，老子就是在地上打滚也能瘦下来！！
心理建设相关讲的不全理解的不彻底，见谅
我觉得想去做就已经成功一小步了，祝看到的人成功，拜拜
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