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「四川新闻网」开好“降压”良药 点亮干事“心灯”——峨眉山市司法局组织召开干部心理健康讲座


开好“降压”良药 点亮干事“心灯”
——峨眉山市司法局组织召开干部心理健康讲座2020-04-26 11:24 来源:四川新闻网
【「四川新闻网」开好“降压”良药 点亮干事“心灯”——峨眉山市司法局组织召开干部心理健康讲座】四川新闻网乐山4月26日讯（雷涛）4月24日下午 ， 峨眉山市司法局机关党委党建沙龙第二期开讲 。 本期沙龙聚焦干部心理健康 ， 邀请峨眉心理协会秘书长、国家二级心理咨询师李婷婷做了题为“幸福人生 ， 从心开始——干部心理调适与压力管理”的心理健康讲座 。 全系统党员干部职工30余人参加会议 。
「四川新闻网」开好“降压”良药 点亮干事“心灯”——峨眉山市司法局组织召开干部心理健康讲座
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随着经济社会改革的加快推进 ， 党员干部面临的职业环境和生活压力不断增大 ， 对疏导缓解心理压力渠道的需求日益增加 。 讲座中 ， 李老师系统地阐释了健康与压力的关系、压力与情绪的产生机制、情绪管理的重要意义、压力应对与情绪管理的具体方法等 。 李老师通过心理测试、情绪放松演练等现场互动 ， 和参会人员分享了换个角度看问题、情感的倾诉与表达、正念觉知等多个心态调解的具体方法 。
参训人员纷纷表示 ， 通过讲座大家更深入了解了压力管理和保持心理和谐的方法 ， 将在工作和生活中学以致用 ， 学会自我调节、自我减压 ， 创造轻松愉快、健康向上的生活和工作环境 ， 更好地投入到司法行政工作中 。
保持心理健康 ， 既是个人身体健康的前提 ， 也是党员干部履行职责、提高综合素质的基础 。 一直以来 ， 司法局在重视干部职工综合素质培养的同时 ， 始终关心关注干部职工的心理健康 。 这次举办心理健康讲座 ， 正是落实司法局党组关心关爱干部职工的实际行动 ， 也是进一步激发广大干部职工干事创业激情与活力的具体举措 。 下一步 ， 司法局党组将继续坚持以人为本 ， 以情化人 ， 关心关爱干部职工身心健康 ， 激发系统干部职工干事创业的积极性与热情 ， 形成推动司法行政工作高质量发展的强大合力 。 （峨眉山市司法局）编辑：李薪


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