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「健康管理冯医师」长吃5种食物，清肺滋正气让肺部不再“哭泣”，不管你戒不戒烟

梨可以养肺 ， 但不是最养肺的!梨“润肺、凉心、化痰、降火、解毒” 。 具有补水润燥、清热化痰的作用 ， 对肺有一定的保健作用 ， 但不是唯一的补肺食物 。 如果你能经常吃 ， 也许你的肺会感激你的 。
菱角 。
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菱角看起来很丑 ， 但尝起来很新鲜可口 。 并且每周吃一次荸荠还可以起到清肺养肺的作用 。
中医认为菱角可以消除湿痰,酷和解毒,明确肺癌和驱逐毒素,所以对于那些经常吸烟,或其肺功能降低,你不妨常吃有点,这可以帮助你停止咳嗽和滋润肺 。
柿子 。
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我相信每个人对柿子都很熟悉 ， 很多人都很喜欢吃柿子 。 对于经常吸烟的人来说 ， 如果你经常吃柿子 ， 它还可以帮助你清除肺热 ， 排除肺毒 ， 滋润肺燥 。
银耳 。
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银耳等白色食物有很好的润肺润燥等作用 ， 经常吃一点可以帮助你更好的排出肺部残留的烟毒 ， 从而达到润阴润肺的作用 。
银耳的性质是平静的 。 它可以和各种各样的配料一起喝在汤里 。 它可以更好地滋养体液 ， 润肺润肺 。 银耳也被称为肺脏冠军 。
萝卜 。
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萝卜对人体有很高的保健价值 ， 中医认为萝卜有很好的补肺润肺、化痰平喘、清热正气、消肿化瘀的功效 。
【「健康管理冯医师」长吃5种食物，清肺滋正气让肺部不再“哭泣”，不管你戒不戒烟】今天的内容就到这里了 ， 感谢你的收看 ， 在这里衷心祝愿各位小伙伴们 ， 健康平安 ， 快乐每一天 。


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