健康文摘报■热敷一下?这些情况可能越敷越严重!,关节痛
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关节痛?热敷一下 , 擦点药膏!生活中 , 很多人就是这么处理的 。 打球伤了关节这么做 , 走路扭了还是这么做……可这样到底对不对呢?
暨南大学附属第一医院运动医学中心副主任医师李劼若表示:“很多关节痛其实是不适合热敷的 , 例如运动外伤的早期、各种炎症反应性的关节痛等 , 热敷只会加重炎症反应 , 让关节更肿更痛 , 适得其反 。 ”
天天热敷照灯
膝盖却越来越痛
日前 , 李劼若接诊了一位60多岁的林姓阿姨 , 她的膝盖受外伤后 , 已经痛了半年多 , 关节红肿 , 还有交锁症状 。 磁共振检查发现 , 林阿姨半月板有损伤 , 关节周围的骨有水肿 。 因为有交锁 , 半月板信号也损伤改变 , 李劼若建议她进行关节镜手术 。 因为个人原因 , 林阿姨短时间内不能手术 , 于是选择先保守治疗 , 希望能尽快消肿止痛 。 李劼若向她介绍了消肿的各种措施 , 并提醒目前不适合照灯、热敷等 。 林阿姨听后恍然大悟 , “我天天都有热敷、照灯 , 难怪会越来越痛!”
无独有偶 , 58岁的王伯近来膝关节肿 , 检查发现类风湿相关指标有点高 , 开了相关药物 , 但还是肿得比较厉害 , 询问医生有没有什么办法消肿 。 李劼若表示 , 不能照灯、热敷等 , 王伯一听大惊失色 , “我家里还专门买了灯来照 , 每天照两次!”
关节炎症期不能进行热疗
李劼若表示 , 在关节的炎症期是不能进行热敷、照灯等热疗的 , 因为热会加重炎症反应 , 让渗出更多 , 结果就是令关节肿胀更明显 。
他做了一个形象的比喻 , “有炎症的关节 , 就像一锅已经80℃的水 , 一加温水很快就沸腾了 , 渗出就更厉害了 , 结果就是更加肿胀 。 所以 , 建议红肿等炎症表现厉害的情况 , 可以在急性炎症期内(几天至一两周不等)采用冷敷、冰敷 , 每次可以先敷5分钟~10分钟 , 注意要隔着衣物敷 。 ”他表示 , 患者可以自己先观察一下情况是否改善 。 如果有所改善 , 两三个小时可以重复一次 , 如果没改善或者症状加重 , 就不要敷了 。 “就算不冷敷冰敷 , 也千万不要热敷!”
李劼若介绍 , 临床还发现 , 有一些患者关节一痛就乱吃药 , 这也给关节康复带来不小的障碍 。 “建议关节肿痛一定要去正规医院的专科进行诊疗 , 遵医嘱用药才是上策 。 ”
来源:《广州日报》
文:张青梅张灿城王雪
【健康文摘报■热敷一下?这些情况可能越敷越严重!,关节痛】校对:王千惠
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