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南乔偏北@关于安全感，这些你应该知道( 二 )


有的人更是把安全等同于自己钱包的厚度 。 但人的欲望是只增不减的 ， 这就意味着越有钱就越安全是永远无法实现的 。 人都在不断追逐 ， 但手里的财富越多 ， 需要的安全感也就越多 。
第二 ， 希望用金钱上的满足来掩盖能力上的不足 。
的确 ， 金钱上的满足在某种程度上能给我们安全感 ， 但当我们把自己的安全感完全寄托在更多的金钱上时 ， 就会陷入越有钱越缺乏安全感的怪圈 。
安全感的缺乏很多时候都是源于自身能力的不足 。 自身能力不够强大 ， 所以才会愈发渴望安全感 ， 这时候 ， 如果不去努力提升自我 ， 只是放任自己能力得过且过的话 ， 就会企图用金钱上的满足来掩盖自己能力上的不足 。

南乔偏北@关于安全感，这些你应该知道
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在安全感的获得上 ， 内在的强大远比外在的富有更为重要 。 金钱上的一时满足只是延迟了你对安全感缺乏的感知 ， 却从未改变你内心真正缺乏安全感的现实 。 要想持续获得安全感 ， 就必须从心出发 ， 填补内心的安全感 。
内心的充盈 ， 是获得安全感的前提 。
第一 ， 学会正视自己 ， 接纳自我 。
自卑是缺乏安全感的根源 ， 每个人在内心深处都会对自己有或大或小的自卑感 ， 这些自卑感达到一定程度的时候就会摧毁一个人的精神防设 ， 不安全感就是这样产生的 。
因为缺乏安全感而选择封闭自我 ， 其实就是因为自卑而在别人的标准里作茧自缚 。 只有意识到自卑的严重性 ， 学会在生活中正视自我 ， 接纳不完美的自己 ， 才能打开心扉 ， 驱逐不安全感 。

南乔偏北@关于安全感，这些你应该知道
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第二 ， 学会充实自己 ， 变得强大 。
人其实是拒绝成长的 。
马斯洛说 ， “成长是一个痛苦的过程 ， 所以人们其实是逃避成长的 ， 人们会同时热爱和恐惧自己的好的机会 ， 无一例外对成长怀着极其矛盾的心里 ， 既爱又怕 。 ”
也正是意识到自己能力不足 ， 不够强大 ， 当期待的与现实的差距被拉大 ， 我们就会在心里产生强烈的心理落差 ， 这种心理落差就会带来安全感的缺失 。
所以 ， 选择充实自己 ， 让自己变得强大才是抵抗不安全感的最好方式 。
正如《焦虑心理学》中所说的 ， “安全感的建立来自能力的不断增强 。 ”
识不足则多虑 ， 多虑即缺乏安全感 。 持续成长 ， 不断学习充实自我 ， 提升自己的能力 ， 变得愈发强大 ， 才能赋予自己更多的安全感 。
每个人与世界的对话方式都不同 ， 但获得安全感的方式却是相同的 ， 唯有学会接纳自己 ， 内心充盈才能在这个复杂多变的社会里 ， 为自己寻得安全感 。
如果让这个世界安全很难 ， 那就努力让自己的内心成长 ， 让内心收获安全感 。
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