肝脏▲肝胆经是人体主要排污口
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因为肝脏是没有疼痛感神经的器官 ， 所以无论肝脏多么累 ， 它从不会讲话或哭泣 。 当肝脏出现问题为时已晚 。
肝脏实际上是非常重要的器官 。 它负责糖 ， 脂肪和蛋白质的除垢和新陈代谢 。 人体大多数新陈代谢和有害物质的转化最容易受到影响 。
肝脏有两个主要功能
1.肝主疏泄
所谓疏泄就是让您疏通气血 。 例如 ， 如果一个人长时间生气 ， 肝气郁结会影响脾胃的运行 ， 也就是说 ， 消化功能变差 ， 所以这个人生气了 ， 他就不想吃东西 。
2.肝藏血
肝脏不仅储存血液 ， 还控制整个身体气血调节的运作 ， 并控制血液的分配 。
例如 ， 当一个人在运动时 ， 肝脏将血液分配到四肢 。 在女性朋友的生理期之前 ， 肝脏将血液分配到血海中 。 这个时候肝脏的血液不足 ， 所以女性朋友有几天总是脾气不好 。
肝脏负担迹象
如今 ， 人们的快节奏生活 ， 饮食不规律 ， 缺乏运动以及其它不健康的生活方式 ， 使我们的肝脏承受了巨大的负担 ， 长年累积造成了损害 ， 像我们常见的酒精肝 ， 脂肪肝 ， 肝硬化和病毒性肝炎 ， 乙肝病毒携带者 。
1.无故感到疲倦 ， 无故感到烦躁 ， 焦虑和沮丧 。
2.眼睛干涩或死鱼眼 ， 口干舌燥 ， 偏头痛
3.头发通常很油腻 。
4.粘稠的粪便伴有体臭 。
5.腰部脂肪增加 ， 尤其是脾气不好和失眠 。
6.前胸和后背有红色痣 。
7.脸上的肝斑以及指甲上出现明显的垂直条纹 。
8.乳腺增生和妇科问题 。
如果您已满足以上三个以上症状 ， 则必须开始养护肝胆功能了 。
护肝
1.心情愉悦非常最重要
肝脏的特征是主要的疏泄 ， 喜悦和沮丧 。 只有当肝脏不受约束时 ， 身体才能达到放松 ， 松弛的状态 ， 就像一花朵的花瓣伸展开一样 。
2.远离烟酒
调查显示 ， 在严重死于肝病的人中 ， 吸烟者的死亡率是非吸烟者的1.6到1.7倍 。
特别是对于患有慢性肝脏的患者 ， 饮酒后约有90％至95％的肝脏在肝脏中代谢 。 无论快速还是缓慢 ， 大量或少量的酒精都会增加肝脏的耗氧量 。
3.早点睡觉
但是每天晚上（23：00-1：00） ， 这是肝脏和胆自我修复的时间段 。 这时候 ， 进入深度睡眠非常重要 。
一旦您此时不睡觉 ， 肝脏将逐渐失去力量 ， 排毒解毒功能将骤降 。 各种堵塞将直接反映在脸上 ， 并会出现粉刺和各种斑点 。
4.少吃药品
从感冒药到减肥药 ， 从西药到中药 ， 人类一直生活在药品的包围之中 。
药物伤害肝脏不说还会连累肾脏一起受伤 。 任何进入人体的物质都必须经过我们的肝脏 ， 以查看其是否有害 。 肝脏相当于身体过滤器 ， 对身体起着非常大的责任 。
5.经常养护肝胆经
肝和胆囊是阻塞身体的过滤器 ， 就像水龙头的过滤器一样 ， 血液在全身循环 。 如果过滤效果不佳 ， 则会引起色斑 ， 肝脏出现燥火 ， 睡眠不足以及月经期间的乳房疼痛会导致小叶增生 。 如果血液堵塞垃圾 ， 则会在此处阻塞 ， 因此应经常进行调整以减少肝脏和胆囊负荷 ， 增强肝功能 。
只有疏通肝胆 ， 身体才能更好地运转 ， 所有疾病都会自然消失！
如果我想减轻肝气 ， 应该怎么办？
定期疏通疏通肝胆经 。
肝胆经畅通后 ， 可有效改善消化功能的基础 。 长期疏通肝胆经后 ， 困扰我们的过敏症将逐渐消失 。
另外 ， 脖子和肩膀僵硬 ， 背部疼痛也会消失 。 您会感到前所未有的能量 。
【肝脏▲肝胆经是人体主要排污口】肝功能良好 ， 对许多慢性疾病有直接而明显的变化 ， 包括高血糖 ， 心血管疾病 ， 肾脏疾病等 。
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