『湖南医聊』别让无知害了孩子，痛心！3个月婴儿“解锁”趴睡训练窒息死亡
作为新手宝爸宝妈 ， 宝宝出生后吃什么、怎么睡…...
这些细节从很早就要学会 ， 不然一碰到事情 ， 那叫一个“手忙脚乱” ， 甚至可能会引发一些悲剧 。
近日 ， 一则“婴儿趴睡窒息身亡”的消息 ， 在网上引发热议 。
据网上曝光的聊天记录 ， 4月16日下午 ， 这位妈妈在某付费趴睡训练群提问 ， 称宝宝趴着睡一直哭 ， 向群内的引导老师提问 。
群里有网友积极支招 ， 有网友答“不是大哭就没事” 。
孩子挣扎的哭声让人心碎 ， 可宝妈依然在“直播”群寻求帮助 ， 没有及时查看孩子 。
直到孩子渐渐没了声息 ， 却被群友解释成成功“解锁趴睡”！
约2小时后 ， 这位妈妈在群内说孩子没了呼吸 ， 嘴唇发紫 ， 最终很不幸导致这个3个月的宝宝窒息身亡！
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那么 ， 什么才是宝宝的正确睡姿？宝宝究竟怎样睡才安全呢？下面湖南泰和医院就和大家科普一下 。
周岁以下健康婴儿在睡眠过程中意外死亡的 ， 在医学上有一个统称：婴儿猝死综合征（SIDS） 。
可能导致SIDS发生的因素有：
●婴儿趴睡
●父母在宝宝周围吸烟或宝宝被暴露在吸烟环境
●婴儿床表面过于柔软或给婴儿盖柔软的毯子
●床上摆放柔软的绒毛玩具
●睡觉时婴儿穿的过多 ， 导致体温过高
●与父母同床睡
●早产儿
其中排在第一位的就是「趴着睡觉」 。
宝宝到底可不可以趴着睡？
网传宝宝趴着睡觉对宝宝有好处究竟是不是真的？
其实对于宝宝来说趴着睡觉确实可以锻炼宝宝身上的肌肉 ， 也能锻炼宝宝的肢体力量 ， 使宝宝更快学会爬行 。
但是对于自我调节能力发育不完善 ， 在紧急时候无法正常调节自己的姿态 ， 就这样容易发生熟睡后呛奶或外界遮盖影响宝宝正常呼吸等情况 ， 引起宝宝窒息 。
宝宝睡觉我们应注意哪些？
1岁以内尽量避免趴着睡
1岁以内的宝宝由于身体发育不完全 ， 抬头和翻身的动作还不够熟练 ， 趴着睡很容易有窒息的风险 ， 因此1岁以内的宝宝睡觉时 ， 家长尽量让宝宝采取仰卧的姿势 。
1岁以后 ， 家长不需要对宝宝的睡姿过多的干预 。
不管哪种睡姿 ， 宝宝自己喜欢舒服就行 ， 但爸妈一定要好好看管不能有疏忽 。
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0-3岁尽量分床不分房
0-3岁的宝宝可能会被熟睡的大人压到 ， 也可能会被枕头、被子等挡住面部 ， 导致窒息 。
而且和大人一起睡可能会影响孩子的睡眠 ， 所以建议分床睡 。
不要给孩子盖太厚的被子和毯子
很多家长担心孩子着凉 ， 经常给孩子盖厚被褥或者用毯子等其他物品盖在孩子身上 。
这样容易发生孩子口鼻被遮盖物挡住口鼻引起窒息 。
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因此 ， 为了孩子的安全 ， 建议大家给孩子使用睡袋 。
另外 ， 注意不要让宝宝和宠物或者抽过烟、酗酒、服用感知能力下降的药物的家人同睡 。
慎重选择婴儿床
挑选、布置婴儿床也要重视 ， 一旦疏忽 ， 很可能影响宝宝健康 ， 甚至影响宝宝的生命 。
婴儿床的栅栏表面应该光滑无毛刺棱角 ， 高度一般要高于50cm ， 间隔要控制在合理范围 ， 避免发生坠床、脑袋被卡等伤害孩子的情况 。
婴儿床整体稳固 ， 床板床垫与床架要紧密结合 ， 间隔不要太大 ， 避免夹到宝宝 。
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【『湖南医聊』别让无知害了孩子，痛心！3个月婴儿“解锁”趴睡训练窒息死亡】温馨提示各位宝爸宝妈 ， 睡眠事小 ， 安全事大 。
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