#育儿老尹#此物泡着吃，清肠理肺口气更清新，“口臭天敌”被发现
哈喽大家好 ， 关注我 ， 每天给大家分享健康小知识 。
天气冷的时候 ， 每个人都喜欢在家里吃一些热食 ， 比如火锅 。 但是如果你经常吃它 ， 它很容易着火 ， 并且它会引起肠胃阻塞 ， 这会引起便秘和口臭 。 仅仅依靠口香糖 ， 根本不起作用 。 最重要的是清洁肠胃 。 今天 ， 我将分享一种食物来清洁肠胃和消除口臭！“口臭的天敌”被发现 。 用开水冲服 ， 能理气清肠 。 呼吸新鲜！什么是“它”？这是柠檬薄荷水 。 柠檬本身含有大量的维生素 。 在水中饮用可以润肠通便 。 如果你经常着火和便秘 ， 喝一点柠檬薄荷水是有益的 。 让我们看看柠檬薄荷水吧！
文章图片
青桔柠檬薄荷水
混合配料:
100克蓝莓 ， 半黄柠檬 ， 30克薄荷 ， 3汤匙蜂蜜 ， 3汤匙甘蔗糖浆
烹饪步骤:
1.把橘子切成两半 。 半横切
2.将柠檬切成5毫米厚的薄片 ， 这有利于增加酿造的数量
文章图片
3.加入蜂蜜、甘蔗糖浆和薄荷 ， 最后加入纯净水淹没整个容积杯
4.在杯子里放一颗薄荷糖 ， 然后倒入准备好的薄荷水 。 
文章图片
烹饪技巧:
1.柠檬的品种很多 ， 不同的品种在营养、功效和口味上都有很大的差异 。 一般来说 ， 美容养颜的柠檬是一种即食水果柠檬 ， 它有一点酸味和涩味 。 有些甚至有点甜味 。 它们可以像普通水果一样直接食用 。 这种柠檬基本上是椭圆形的 ， 果实和花的基部是尖的和凸起的 。 这种柠檬适合各种各样的人 ， 适合吃柠檬的人也可以吃 。 是冲泡果茶和做水果的最佳选择 。 2.还有另外一种柠檬 ， 这种柠檬有很强的酸味和涩味 ， 所以不适合直接食用 。 这种柠檬是圆形的 ， 有小突起的水果和花托 。 这种柠檬不适合胃肠功能弱的人 ， 尤其是那些有胃肠疾病和病史的人 。 这种柠檬是烹饪调料、混合鸡尾酒、酿造果茶和腌制产品的最佳选择 。 
文章图片
【#育儿老尹#此物泡着吃，清肠理肺口气更清新，“口臭天敌”被发现】今天就聊到这里啦 ， 您的健康就是对我最大的支持 ， 感谢您的收看 。
推荐阅读
- 绿豆沙▲夏天要多吃此物，清热降暑，5块钱煮一锅，全家一起喝
- 上苑柳农时不是香蕉而是此物，便秘人吃了，隔天拉出黑臭巨便，最通便的食物
- 情感马老师养肝护肾更长寿，长期久坐腰酸背痛？常吃此物有奇效
- 育儿老尹但也有食用禁忌，不要和一物泡一起免得自食恶果，枸杞好处多多
- 育儿老尹4种早餐尽快远离，最后一个当心癌症找上你，早餐吃好身体才好
- #肠胃#此物被医生当作“宝贝”，清肺养胃还护肝，却被我们当成厨余垃圾
- 小小谈健康白发没了，不再脱发，毒素排光光！，多吃此物
- 健康推送员营养并不少，有保护眼睛健康等5大功效，建议收藏，此物价格便宜
- 养生小师妹哟减肥、延缓衰老等5种保健功能，早知早受益，此物能延缓胃的排空
- 美美家的厨房越嚼越香，饱腹感足足低热量！，嘴馋就选此物！敞开吃不长肉