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#育儿老尹#此物泡着吃，清肠理肺口气更清新，“口臭天敌”被发现

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天气冷的时候 ， 每个人都喜欢在家里吃一些热食 ， 比如火锅 。 但是如果你经常吃它 ， 它很容易着火 ， 并且它会引起肠胃阻塞 ， 这会引起便秘和口臭 。 仅仅依靠口香糖 ， 根本不起作用 。 最重要的是清洁肠胃 。 今天 ， 我将分享一种食物来清洁肠胃和消除口臭！“口臭的天敌”被发现 。 用开水冲服 ， 能理气清肠 。 呼吸新鲜！什么是“它”？这是柠檬薄荷水 。 柠檬本身含有大量的维生素 。 在水中饮用可以润肠通便 。 如果你经常着火和便秘 ， 喝一点柠檬薄荷水是有益的 。 让我们看看柠檬薄荷水吧！
#育儿老尹#此物泡着吃，清肠理肺口气更清新，“口臭天敌”被发现
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青桔柠檬薄荷水
混合配料:
100克蓝莓 ， 半黄柠檬 ， 30克薄荷 ， 3汤匙蜂蜜 ， 3汤匙甘蔗糖浆
烹饪步骤:
1.把橘子切成两半 。 半横切
2.将柠檬切成5毫米厚的薄片 ， 这有利于增加酿造的数量
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3.加入蜂蜜、甘蔗糖浆和薄荷 ， 最后加入纯净水淹没整个容积杯
4.在杯子里放一颗薄荷糖 ， 然后倒入准备好的薄荷水 。
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烹饪技巧:
1.柠檬的品种很多 ， 不同的品种在营养、功效和口味上都有很大的差异 。 一般来说 ， 美容养颜的柠檬是一种即食水果柠檬 ， 它有一点酸味和涩味 。 有些甚至有点甜味 。 它们可以像普通水果一样直接食用 。 这种柠檬基本上是椭圆形的 ， 果实和花的基部是尖的和凸起的 。 这种柠檬适合各种各样的人 ， 适合吃柠檬的人也可以吃 。 是冲泡果茶和做水果的最佳选择 。 2.还有另外一种柠檬 ， 这种柠檬有很强的酸味和涩味 ， 所以不适合直接食用 。 这种柠檬是圆形的 ， 有小突起的水果和花托 。 这种柠檬不适合胃肠功能弱的人 ， 尤其是那些有胃肠疾病和病史的人 。 这种柠檬是烹饪调料、混合鸡尾酒、酿造果茶和腌制产品的最佳选择 。
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【#育儿老尹#此物泡着吃，清肠理肺口气更清新，“口臭天敌”被发现】今天就聊到这里啦 ， 您的健康就是对我最大的支持 ， 感谢您的收看 。


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