#牛奶#从小喝牛奶的娃,和不喝的娃长大后差距大吗?不仅是身高和体质


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导语: 每天让孩子喝牛奶 , 似乎是很多家长非常重视的一件事 , 如果谁家孩子长的矮 , 家长很有可能就会从牛奶入手 , 认为每天一杯牛奶 , 孩子就会长的更高更壮 。
的确 , 牛奶的营养价值是很高 , 对我们的身体有很大的好处 , 里面含有丰富的钙 , 铁 , 锌等微量元素 。 甚至还有各种各样的维生素和人体生长所必备的其他营养物质 , 甚至就连消化率 , 都是很多食物所比不上的 。
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“你家孩子长的真高 , 这才上初二 , 就一米七八了 , 日后怎么着也得一米八多 。 不像我家矮萝卜头 , 怎么长都长不高 。 ”刘女士在开家长会的过程当中 , 就一直在听同桌家长的抱怨 , 一直羡慕自家孩子长得高 。
也确实是 , 放眼过去 , 自己家的孩子比他同桌要高一截 , 而对方家的孩子 , 还好像一个小学生一样 。 看到这一幕 , 刘女士也是毫不保留的直接分享了自己让孩子长高的办法 。
“其实 , 也没有什么特别的原因 , 我和他爸本来就不是太高 , 正是因为如此 , 每天晚上睡之前我就让孩子喝一杯牛奶 , 这两年孩子个头就直接蹿上来了 , 要不 , 你也给你家孩子试试?”
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听到这话 , 同桌家长可谓是两眼放光 , 赶忙问道:“喝牛奶真的能让孩子长高吗?”刘女士解释道:“牛奶里面含有丰富的钙物质 , 可以促进孩子的骨骼发展 , 而且每天睡前一杯牛奶 , 可以促进孩子的睡眠质量 , 从而提高生长激素的分泌 , 如此一来 , 孩子想长不高都难 。 ”
其实 , 关于喝牛奶的好处 , 可不仅仅只局限在身高和体质方面 。 从小喝牛奶长大的娃 , 和不喝牛奶的娃 , 他们之间的区别还是很大的 。 除了身高和体质差别之外 , 这几点差别 , 也是十分明显 , 家长们要注意一下 。
?智力的差别 首先就是在智力方面的差别 , 孩子阶段 , 是智力发育的关键时期和黄金时期 , 这段时间 , 孩子的大脑是需要补充很多营养的 。
而牛奶里面营养丰富 , 各种各样的微量元素 , 钙物质以及维生素 , 是可以很好的满足大脑发育的需要 , 促进神经系统的发展 , 让孩子会变得更加聪明 。
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?抵抗力的差别 除此之外 , 小时候喝牛奶长大的孩子 , 在抵抗力方面也会比其他孩子更强一些 。 因为牛奶里面含有各种各样的营养物质 , 在长期摄入的过程当中 , 无形当中就提高了孩子的体魄 , 尤其是补钙效果 , 十分出色 , 与此同时就直接促进了孩子抵抗力的增强 。
?睡眠的差别 从小喝牛奶长大的孩子 , 和不喝牛奶的孩子 , 在睡眠质量这方面 , 也有非常大的区别 。 牛奶里面有人体所需要的氨基酸 , 能够起到镇定和安眠的功能 , 所以睡前一杯牛奶 , 可以大大促进孩子的睡眠质量 , 让孩子更加健康的成长 。
?外貌的差别 除此之外 , 小时候坚持喝牛奶的孩子 , 就连外貌方面 , 可能也会比其他孩子更好一些 。 因为牛奶里面的铜和维生素A , 有美容养颜的功效 , 一方面可以抵抗衰老 , 另一方面也可以让孩子们的皮肤变得更加细腻白亮 , 甚至还可以促进五官轮廓的发展 , 从而 , 让孩子的外貌也变得更加出色 。
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牛奶的好处虽然很多 , 但也有一些家长没有掌握好一个度 , 比如有的孩子只要一渴 , 就会喝牛奶 , 把牛奶当水喝了 , 这种做法也是不可取的 。 牛奶每天喝一杯或者是两杯就可以补充到营养了 , 但如果喝的过多而不喝水 , 身体就会处于缺水状态 , 反而不利于身体健康 。


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