#田野牧蜂蜂蜜#什么样的体质不能吃蜂蜜?什么人不能喝蜂蜜水?
【#田野牧蜂蜂蜜#什么样的体质不能吃蜂蜜?什么人不能喝蜂蜜水?】什么样的体质不能吃蜂蜜?什么人不能喝蜂蜜水?
蜂蜜是一种市面上常见的食品 , 大家逛超市的时候肯定也见到过它的身影 , 蜂蜜水也备受大家喜欢 , 但是大家对于蜂蜜的了解还不够深入 , 究竟什么样的体质不能吃蜂蜜呢?
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蜂蜜性质温和 , 不具有刺激性 , 营养丰富且口感香甜 , 大多数人都可以吃 。 很多人认为上火体质不能吃蜂蜜 , 恰恰相反 , 适量饮用水白蜜有去火润燥的作用 , 水白蜜中含有刺槐甙和挥发油 , 还含有维生素、活性酶以及矿物质等丰富的成分 , 可以促进身体的新陈代谢 , 在一定程度上改善身体内环境 , 能够减少上火的情况发生 。
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不过有一类人是不能吃蜂蜜的 , 就是一岁以下的婴幼儿 。 因为一岁以下的婴儿肠胃功能比较弱 , 肠道菌群还没有完善 , 而蜂蜜中含有氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等多种营养成分 , 婴儿食用后不能全部将蜂蜜中的营养物质吸收 , 容易出现呕吐、腹泻等情况 , 因此 , 田野牧蜂不建议一岁以下的婴幼儿吃蜂蜜 。
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除此以外 , 吃蜂蜜也要掌握正确的方法 , 大家在生活中最常见的食用蜂蜜方法就是冲泡蜂蜜水 。 其实冲泡蜂蜜水也有一定的讲究 , 最重要的一点是水温 , 切记不可用开水冲泡蜂蜜 , 蜂蜜中含有180多种物质 , 其中部分营养成分不耐高温 , 高温会受到破坏 , 所以最好用40度左右的温水冲泡蜂蜜水 。
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