坐办公室的,肩膀容易酸,咋办?

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坐办公室的,肩膀容易酸,咋办?
坐办公室的,肩膀容易酸,咋办?
【坐办公室的,肩膀容易酸,咋办?】
■网友的回复
去年曾经某一天突然觉得肩膀和脖子交界的地方非常酸,甚至出现头晕的现象。然后我装了一个小软件,每隔1小时(我设定的)提醒一次,休息3分钟。我就利用这3分钟站起来,到周围走走。没过多久,我的症状就完全消失了。
■网友的回复
睡觉的时候在脖子下垫个暖水袋。第二天就会好很多
■网友的回复
什么是刮痧?痛不痛?
■网友的回复
额,我有一个朋友也是,然后刮痧,刮过一次就完全没有这样的状况了,建议你试试。


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