一个月减肥20斤有可能吗
因为一个月瘦了10斤，还是太少，因为是正常饮食加运动。很荣幸的有了肌肉腿。
从明天开始只吃早饭，一个月减到92斤。我现在：身高163cm，体重112斤。照片我就不放了，减肥成功后晒照片。三十天后见！
■网友的回复
可能有用。毕竟你三天不吃饭只喝水也能瘦个七八斤ˊ_\u0026gt;ˋ每次看到这种问题纠觉得好生气 为什么要那么急于求成呢(╯°□°）╯︵ ┻━┻还是用那么极端的方法！减肥从来都是一条漫长的道路哒孩子 你这样晚上又不吃饭 中午又过度节食 很容易内分泌失调 经期不调什么的啊啊啊 而且就算你觉得瘦下来了 其实减掉的也只是水分啊水分 跟你的脂肪一毛钱关系也没有啊啊啊！！而且我觉得你也很难坚持吧这样子 你能上问问题肯定也看到很多减肥成功的例子啦 不都是合理饮食+合理运动嘛！！！真的是气死我了！！而且你才16岁 大把青春年华急什么 慢慢来呀！！！
【一个月减肥20斤有可能吗】
好好学习 好好吃饭合理运动 这才是真道理呀
■网友的回复
既然都有计划了就坚持去完成啊 坚持肯定能瘦下来加油嘻嘻嘻
■网友的回复
亲爱的等你到达一个平台期，基本不会继续掉称，瘦了18斤的经验你要听吗
■网友的回复
可以试试，我现在130左右，，，，希望开学90左右。明天开减。1整天下来一个大西瓜，半锅豆角，半碗饺子，一包可比克薯片，三根火腿，一包五毛辣条，一瓶营养快线，一口饼。总结：失败的第一天～
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