三清心理感悟▲对宝宝的智力发育有帮助，准妈妈在孕期做好这三件事( 二 )
三、孕期妈妈应如何保持对宝宝发育有帮助的良好状态呢？
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1、孕期妈妈要学会自我调节情绪 ， 始终保持愉快的好心情
孕期妈妈要学会自我排解、调节自己的不良情绪 ， 当有不开心或者烦闷的事情时要及时与他人沟通、倾诉 ， 不要自己憋在心里 ， 也可以采取自己喜欢的某种方式 ， 例如：听音乐、散步、欣赏风景等 ， 总之 ， 当有不良情绪时妈妈一定要重视起来 ， 及时排解负面情绪 ， 避免情绪压抑和胎儿发育受阻 。
2、孕期妈妈不要多吃久坐 ， 要做适度的运动
想保持一个对宝宝智力发育有帮助的良好状态 ， 那么孕期妈妈就不要多吃久坐 ， 要保持适当的运动 。 孕期妈妈不要盲目的做运动和瑜伽 ， 最好是在专业老师的指导下在去做运动 。 其中孕妇在孕期最普遍的就是散步了 ， 散步也不是不可以 ， 但妈妈要量力而行 ， 以免长时间站立引起妈妈过度劳累、腿抽筋等不良症状 ， 从而拖累胎儿 。
3、孕期妈妈尽量少接触电子产品 ， 要对宝宝进行正确的胎教
孕期妈妈要尽量的少接触电子产品 ， 毕竟电子产品对肚子里的孩子还是有一定的辐射威胁的 ， 严重会导致孩子畸形等其他不良变化 。
妈妈远离电子产品的同时想要宝宝高智商发育那么就要对孩子进行正确的胎教 ， 使用纸质书籍读给胎儿、或是播放轻音乐给胎儿听 ， 或是和胎儿进行温馨对话等等 ， 这都会促进宝宝的感官和肢体发育 ， 从而对胎儿的智力发育有非常大的帮助 。
关于高智商宝宝总是爱投胎在这3类孕妈妈的身上这件事 ， 在孕期 ， 妈妈应做好哪三类事情呢？您有什么好的看法 ， 欢迎分享说出你的观点 。
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