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富兰克林读书俱乐部@《想见你》陈韵如：比起得不到别人的爱，无法自我认同的人更悲哀( 三 )


只有为了什么事而活的人生 ， 就像是沙子堆成的城堡 。 换句话说 ， 这种自我是易碎的 。
这样的人 ， 如果没有某样东西的支撑就会活不下去 ， 他们的支撑点不是自我 。 如果肩上背着沉重的负担 ， 会活的很辛苦 。
试着去体验的—天正是现在的你看作“ 没有收获的—天” 。
好好吃饭 ， 晒太阳 ， 听音乐 ， 发呆 ， 只是普通地过了—天的日子 。
这样的日子才是你成长所必要的东西 ， 才能感知到属于自己的生命 ， 在这样的日子中 ， 会建立起人活着的基础 。
第三、除了要相信自己 ， 还要相信别人
相信自己是比较容易做到的 ， 而相信别人是比较困难的 ， 毕竟总是有不同的信息在告诉你 ， 知人知面不知心 ， 防人之心不可无 。
可是人与人之间的关系中最重要的不是比较和敌对 ， 反而是信赖 。
比起害怕自己的弱点 ， 不如去害怕自己那颗不会信赖的心 ， 因为不信任与敌意是被捆绑在—起的 。
在心底觉得自己不被周围的人所接受的人 ， 就会想在所有事上证明自己的价值；明明失败也可以得到他人的认可 ， 你却以为只有成功才能获得尊重 。
所以什么事都想去竞争；因为害怕别人看到自己的弱点就虚张声势 ， 却不知道这种虚张声势也会反过来加强自己很弱从不值—提的感受 。
每个人都能够感受到别人身上散发出来的失望与敌意 。
所以 ， 彼此信赖 ， 才能够坦诚地面对自己的心 ， 让情感健康的在彼此心中流动 ， 良好的人际关系才能让你的心获得真正的平和 。
《想见你》故事的最后 ， 黄雨萱真正明白了这一点 ， 在时光倒流的那一刻 ， 她充满信心的告诉陈韵如 ， 你也许不够完美 ， 但是你已经足够好了 。
富兰克林读书俱乐部@《想见你》陈韵如：比起得不到别人的爱，无法自我认同的人更悲哀
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相信她可以用自己的能力找到自我 。
而我们 ， 也会真正的认识自己 ， 接受自己 ， 顺 ， 不妄喜；逆 ， 不惶桵；安 ， 不奢逸；危 ， 不惊俱 ， 内心安稳自洽地接住生命中所有的未知 。
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作者简介：加藤谛三 ， 1938年出生于日本东京 ， 毕业于东京大学教养系、社会研究科硕士 ， 日本知名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、日本精神卫生学会顾问 ， 著有《情感暴力》《不乖》《性格中的蜜与毒》等数十部经典的大众心理读物
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