富兰克林读书俱乐部@《想见你》陈韵如：比起得不到别人的爱，无法自我认同的人更悲哀
北京联盟_本文原题：《想见你》陈韵如：比起得不到别人的爱 ， 无法自我认同的人更悲哀
你也许不够完美 ， 但是你已经足够好了 。
作者： 加藤谛三 ， 摘自新书 《稳：自洽地接住生命中所有的未知》 ， 由文通天下图书公司授权发布
潜意识中的不安和自我消耗
在这些宅在家里全民追剧的日子里 ， 有一部豆瓣评分高达9.2的电视剧《想见你》成为大家在网络上关注和讨论的焦点 。
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【富兰克林读书俱乐部@《想见你》陈韵如：比起得不到别人的爱，无法自我认同的人更悲哀】每个女生都想成为浑身上下闪耀着光芒的女主角黄雨萱 ， 她阳光自信 ， 性格爽朗又干脆 ， 有着浪漫真挚的爱人见人爱的友情 。
可是最让人疼惜和收获最多泪水的却是黄雨萱的side B——生活在98年的高中女生陈韵如 。
她学习成绩很优秀 ， 在学校却是透明人一样的存在；
她渴望友情 ， 却不知道如何开口跟别人说话；
在家里面对自己弟弟的欺负 ， 却不知道如何反抗；
她把自己的世界都藏在耳机后面；
面对排山倒海的负能量 ， 她只能在天台上大喊“讨厌这个世界 ， 讨厌自己”；
也许在我们潜意识深处 ， 也都蜷缩着这个柔弱自卑的小女孩 。 你有没有过这样的感觉？
在生活中已然得到了他人的喜爱和认可 ， 可内心总是惴惴不安 ， 总觉得不会长久；
工作上取得了一些成绩 ， 却非常担心这一切都会突然消失不见；
一旦陷入困境 ， 就会焦虑失眠 ， 不断的怀疑和否定自己；
在人前总是拼命隐藏自己的真实情感 ， 私下里却也无法消化掉自己的负面情绪 。
在平静的表面下内心早就山呼海啸 ， 内在的消耗让我们的生活变得摇摇晃晃 ， 非常的疲惫 。
怎么样才能改变这样的心理状态呢 ， 怎么样才能让住在我们内心深处的“陈韵如”好起来呢？
关注“未满足的撒娇欲”
日本著名的心理学家加藤谛三认为 ， 做到源自内在的安全感和自我认同 ， 即内在世界的稳定性和可容纳性 ， 就能找到答案 。
在加藤谛三的新书《稳：自洽地接住生命中所有的未知》中引入了这样一个心理学概念 ， “撒娇欲” 。
没错 ， 就是在儿童时期 ， 向自己父母撒娇 ， 以得到情感回馈的欲望 。 “想要撒娇“是人类最基本的欲望 。
我们都知道 ， 小孩子在成长中 ， 父母能否接受他的缺点、弱点 ， 是否能用温柔的心情去接纳它 ， 将对孩子性格的形成产生深远的影响 。
幼儿在想撒娇的时候能够撒娇 ， 才会建立起情感上的归属感 ， 才能获得心里上的安定感 。
当幼儿的一体化得到满足 ， 也就是可以安心做自己的时候 ， 就会培养出归属感 。
而小时候没有办法撒娇的人 ， 无论长到几岁 ， 心底里都会留有撒娇欲望 。
就算他觉得自己不会像三岁小孩那般有撒娇欲 ， 但它却一直残存在潜意识中 ， 并支配着他所有的行为 。
比如有些人在情感中就会表现出偏执 ， 为了抓住某个人而牺牲掉自己的感受、自己的想法 ， 乃至自己的活法 。
就像陈韵如 ， 她一直生活在一个重男轻女的家庭 ， 父母把所有的关注都放在弟弟身上 ， 她的撒娇欲没有得到满足 ， 心底充满了孤独 。
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当她把自己青春期的感情都投射在她爱慕的对象身上的时候 ， 不惜失去自我 ， 而去迎合对方 ， 把自己扮演成对方喜欢的人 ， 从而获得原本不属于她的关心和温暖 。
若撒娇这种基本欲望想要通过保有成年人面子的方法去满足的话 ， 就会表现出对自我的非现实的过高期待 。
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