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■春暖花开，开春出行多注意健康

■春暖花开，开春出行多注意健康
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1、踏青旅游助春兴：
【■春暖花开，开春出行多注意健康】在春季阳光明媚的好时节 ， 远离城市的喧嚣 ， 出去踏青 ， 或者郊游登山什么的 ， 都是人生一大乐事啊 。春天的空气很清新 ， 最适合做空气浴或者日光浴 。春游不仅可提高人体的免疫力 ， 还可以振奋精神 。多接触阳光和新鲜空气 ， 还可以促进肠胃的蠕动 ， 增加食欲 ， 同时还可以起到强筋健骨的作用 。
2、远离鲜花过敏：
春季是一个花粉散播的季节 ， 到处都是花粉 ， 不经意间就会飘落在人们的身上 。正常人是没有关系的 ， 但是一旦落在易过敏人的身上 ， 轻的可能也就起出现一点红痘痘 ， 重的人没准就会引起哮喘、水肿啊等等疾病的发生 。所以容易过敏的人 ， 春游时最好穿长袖长裤 ， 能避开鲜花就避开 ， 一旦发生过敏要马上就医 ， 可别留恋什么春天的美好 。
3、防止旧病复发：
天气突然转变 ， 就很容易引起旧病的复发 。很多人 ， 都受不了这样的刺激 ， 所以到春天就很容易头晕、脑胀、目眩、耳鸣、精神疲倦等等 。有时候还会让人烦躁不安 ， 彻夜难眠 。总之 ， 一旦出现症状 ， 就应按时气、个体和内脏的性质作整体的治疗 。


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