老年日报■害怕西药副作用？来看这些超好用的中式感冒药( 二 )
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八、紫苏茶
至市场青草店买紫苏叶 ， 每次用手抓一把 ， 加水五碗,煮滚再煮三分钟 ， 每天早晚饭后喝一杯 ， 喝到好为止 。 紫苏、味辛性温、常用于发汗袪寒、降气化痰、肺气喘急、心腹胀满、安胎及鱼蟹中毒 。
九、热梅茶
每次用五个腌渍苏梅或红盐梅(可到大超市购买) ， 冲热开水一大杯搅拌五分钟再喝 ， 早餐与晚餐各喝一杯 ， 喝到好为止 。 梅子内含苹果酸、枸橼酸、琥珀酸等 ， 有显著的抗菌作用 ， 对于各种细菌如大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等 ， 均有抑制的作用 。 因此 ， 对感冒有一定的效果 。
十、柠檬汁
用半个柠檬榨汁加一小匙蜂蜜 ， 三餐饭后冲一杯冷开水喝 ， 喝到好为止 。 柠檬汁有丰富的维生素C ， 能生津止渴、健脾开胃、强壮身体、减少咳喘 。
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十一、喝现榨的甘蔗汁
如果您有一点小感冒 ， 或已经感冒很久了 ， 药也吃很久了 ， 可是咳嗽有痰;你又不想吃药了, 用小偏方吧!
买现榨的甘蔗汁〈一瓶市价约40元台币 ， 三瓶100元 ， 选颜色浅的比较新鲜〉用锅子加热后 ， 甘蔗汁沸腾将炉火关掉 ， 然后买新鲜的柠檬取汁滴在甘蔗汁中 ， 如想喝甜一点 ， 柠檬汁就加少一点 ， 最好趁热喝 ， 希望大家都可以远离感冒 。
十二、 吃热橘子
假如家中的小朋友有感冒的情况 ， 则本法是很适合小朋友 ， 因为吃太多药 ， 对小朋友的肾脏负担太大......桶柑 + 盐巴<1小撮>用铝箔纸包起来放入烤箱烤个约5 分钟 。 这样就会很好吃 ， 很适合冬天吃哦！
十三、热盐水泡脚 ， 赶走感冒
在感冒初期症状尚轻的时候 ， 应该把握时机 ， 可用此方法自我治疗 。 首先在盆内装些温热的水 ， 把双脚浸在水中 ， 然后加入一些盐 ， 并且徐徐加入较热的水、泡到泛红并且流汗为止 。 擦干脚后 ， 穿上袜子温暖 ， 并且充分休息即可 。 只要感冒不是很严重 ， 通常可以治愈 。
编辑：雪娇
【老年日报■害怕西药副作用？来看这些超好用的中式感冒药】文字整合：唐会敏
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