【杜鑫与中医艾灸】 宝宝才能更健康，早餐记住这3点
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随着天气逐渐的升温 ， 生活也逐渐恢复了正轨 。 现在开始复工复产 ， 孩子们即便没有开学 ， 也逐渐恢复了规律的作息 ， 所以我每天都按时准备早餐给孩子吃 ， 为孩子保驾护航 。 当然早餐的原则还是要吃饱和吃好 。 所谓的吃好并不是指大鱼大肉 ， 而是营养要搭配均衡 。 不简简单单是为了填饱肚子 ， 营养、口味、颜值都在我考虑范围之内 。
【【杜鑫与中医艾灸】 宝宝才能更健康，早餐记住这3点】1.成年人的饮食和小孩的饮食 ， 是有区别的！
小孩子是一家人的宝贝 ， 这一点不容置疑 ， 家长当然也并不会坑自己家娃 ， 经常想方设法的给小孩子吃搞好的 ， 各个方面尽可能的达到“周全”二字 ， 殊不知 ， “关心则乱”也并不是吃素的 ， 特别是早餐 ， 要知晓 ， 小孩子的胃肠和成年人可不一样 ， 早餐凑合不得 ， 不然 ， 等着孩子的会是胃肠负伤 ， 发育受阻碍 ， 甚至于是终止发育 。
2.认为小孩子的早餐 ， 发酵面包早些最合适不过！我觉得你们想的太乐观了！
可事实上媒体常讲的早餐面包 ， 不仅不可以增补营养 ， 面包富含的大量糖份以及添加剂只会致使孩子的脾胃不和日趋削瘦 ， 小孩的脾胃功能性减弱 ， 营养成分无法及时吸收 ， 进而造成孩子身体变得越来越差 。
3.偷懒儿 ， 隔夜的食物最不适合孩子吃！年龄越小越不适合！家长注意哦
现如今许多家长为了便捷 ， 经常会把隔夜饭的菜热一下就给孩子吃 ， 但专家说明 ， 尽管家长们因为隔夜饭饭食并不会坏而放冰箱 ， 可饭菜在冰箱的时候也会滋长许多病菌 ， 调味品的度量也会渐渐变大 ， 造成小孩子脾胃功能弱化 ， 小孩现如今尚且还小 ， 各方面的功能性都相对比较欠缺 ， 隔夜的剩菜剩饭易于引起孩子消化不好、闹肚子等一系列副作用 ， 脾胃不和功能减弱 ， 小孩子所食用的营养品无法吸收 ， 致使小孩子不能像同龄一样身体健康 。
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