谈八卦的芬芬：4种水果“再贵”孕妈也要舍得吃，或对自己和宝宝都有好，怀孕后
水果是孕妈在孕期不可或缺的一部分 ， 其中丰富的维生素能满足身体的需要 ， 而膳食纤维又能减少孕妈便秘的发生 。 怀孕后 ， 4种水果“再贵”孕妈也要舍得吃 ， 或对自己和宝宝都有好处！
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樱桃
樱桃中含有的众多微量元素 ， 不仅可以帮助孕期贫血的孕妈补充更多的能量 ， 还可以提高孕妈的抵抗力 ， 同时也可促进孩子的发育 。 当然将它们放进榨汁机中也是一种不错的选择 ， 这样不仅可以为身体补充水分 ， 同时也可以得到了水果中的营养 。
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石榴
石榴经常被人做成护肤品 ， 被很多人喜爱 ，。 榴精华也是美容养颜的上好配方 ， 孕妈在孕期多食用石榴 ， 可以帮助补充水分 ， 同时宝宝也能汲取到其中的营养成分 ， 生出来以后的皮肤也会更加白嫩细腻 。
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柚子
柚子的营养价值很高 ， 里面含有非常丰富的维生素c 。 孕妈在孕期经常吃的话 ， 可以让自己的皮肤更好 ， 同时它还含有一种成分 ， 可以很好的降低血糖和血脂水平 。 所以 ， 就算柚子再贵 ， 孕妈也要舍得多吃一些 ， 或对自己和宝宝都有好处 。
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蓝莓
蓝莓中富含丰富的矿物质和微量元素 ， 对于孕妇的身体健康和胎儿的发育有一定的辅助作用 。 其次 ， 蓝莓还有助于胎儿眼睛的发育 ， 并且蓝莓中还富含花青素 ， 这种物质具有非常好的抗氧化作用 ， 可以有效改善孕妈在怀孕期间皮肤状态 ， 让孕妈的皮肤变得更好 。 因此 ， 就算蓝莓再贵 ， 孕妈在孕期也要舍得多吃 ， 或对自己和宝宝都有好处 。
【谈八卦的芬芬：4种水果“再贵”孕妈也要舍得吃，或对自己和宝宝都有好，怀孕后】怀孕后 ， 以上这4种常见的水果“再贵”孕妈也要舍得吃 ， 或对自己和宝宝都有好处！（此文章图片来源于网络 ， 如有侵权 ， 联系删除）
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