忘掉过去迎接未来■孩子更是不要碰，对健康损害极大！，这4种食物大人都要尽量少吃
民以食为天 ， 现在很多人都比较喜欢吃一些山珍海味 ， 对食物的要求越来越改高 ， 但是蔬菜吃不对 ， 对于健康的伤害可是非常大的 ， 尤其是对身体各项器官发育不完全的孩子来说 ， 更是产生了不可忽视的伤害和影响 。 
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1、腌菜
如果没有被腌制透的话 ， 将会产生巨量的亚硝酸盐 ， 对于人体的伤害可是不容小觑的 。 所以自己家在腌制咸菜的时候 ， 一定要腌制够时间 ， 很多宝妈没有注意这方面会给孩子吃腌菜 ， 所以宝妈们应该不要给孩子吃这种东西 。 尽量给孩子吃清淡的食物蔬菜 ， 有利于孩子的健康成长 。 
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2、青菜
青菜是我们生活中经常吃到的一种蔬菜 ， 众所周知青菜的好处多多 ， 但大家知道什么样的青菜不能吃吗？下面跟着小编来看看吧！青菜 ， 青菜中含有大量胡萝卜素(比豆类多1倍 ， 比西红柿、瓜类多4倍)和维生素C ， 大多数人在超市买的时候 ， 都要完整的青菜 ， 长得好看的 ， 被虫子咬过的 ， 大多数人觉得不干净 ， 其实正好相反 ， 被虫咬过得 ， 反而是健康的 ， 那些色泽鲜艳 ， 长得好看的青菜 ， 都是打过农药的
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【忘掉过去迎接未来■孩子更是不要碰，对健康损害极大！，这4种食物大人都要尽量少吃】3、剩菜
很多宝妈在做饭的时候经常一顿饭能做两顿的量 ， 因为这样比较省事 ， 这样就导致孩子每次顿顿都在吃剩菜和剩饭 。 如果经常给孩子吃一些隔夜的菜的话 ， 将会导致孩子出现细菌污染 。 宝宝的肠胃是非常的脆弱的 ， 这样会让孩子肚子不舒服 ， 也会没有多少营养 。 
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4、卤味
卤味是在在家卤制了很久的 ， 本身就长时间存放 ， 很容易滋生大量的细菌 ， 甚至导致身体器官中毒 ， 即使是放入冰箱内也并不保险 。 因此 ， 建议那些家里经常吃卤味的 ， 应该当天吃完 ， 如果实在吃不完就扔掉吧 。
所以上面介绍的这4种食物大人都要尽量少吃 ， 孩子更是不要碰 ， 对健康损害极大！
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