『电影点评家』这4种食物孕妈要舍得多吃，宝宝出生后眼睛或又大又有神，怀孕后有一个眼睛又大又圆又黑的像洋娃娃的宝

有一个眼睛又大又圆又黑的像洋娃娃的宝宝，估计是每一个父母的心愿吧，但是宝宝的眼睛却是跟父母遗传有着很大关系的。怀孕后，这4种食物孕妈要舍得多吃，宝宝出生后眼睛或又大又有神！

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蓝莓
蓝莓的营养物质十分丰富，其中含有丰富的维生素C和花青素，能促进胎儿视网膜的形成，对宝宝的视力发育有好处，宝宝出生后眼睛或又大又有神。如果孕妈近视的话，那就更应该多补充蓝莓，避免宝宝和孕妈一样出现视力问题。

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胡萝卜
胡萝卜是一种对于视力发育有着很关键作用的食物，作为维生素A含量最为丰富的食物之一，孕妈多吃胡萝卜还能有效的预防宝宝夜盲症的产生。当宝宝的视力发育好，通常睫毛也会变得更长。因此，孕妈怀孕后，要舍得多吃一些胡萝卜。

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樱桃
樱桃是孕妇的首选水果，营养丰富，其中含有宝宝发育的一些必需的营养物质，还能促进宝宝对各种营养的吸收。因此，孕妈怀孕期间，经常吃樱桃，有助于宝宝补充营养，更重要的是有助于宝宝眼睛的发育，宝宝出生后眼睛或又大又有神。

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深海鱼类
【『电影点评家』这4种食物孕妈要舍得多吃，宝宝出生后眼睛或又大又有神，怀孕后】深海鱼类中含有大量的DHA ，这种物质是构成视网膜的主要成分，而且还有很多其它的不饱和脂肪酸，孕妈吃了以后对自己和宝宝的视力都有帮助。并且鱼肉含有的脂肪较少，孕妈吃鱼肉不用担心身材走形的问题。
怀孕后，以上这这4种常见的食物孕妈要舍得多吃，宝宝出生后眼睛或又大又有神！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）

『电影点评家』这4种食物孕妈要舍得多吃，宝宝出生后眼睛或又大又有神，怀孕后

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