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「健康王医师」易被肾结石缠上？想避免肾结石，改掉这些恶习！，人到中年

肾结石是一般的常见病 。 常坐办公室的人 ， 运动缺乏的人 ， 年龄大的人都是肾结石的易发人群 。 得了肾结石是很痛苦的 。 轻微的患者微有疼痛感觉 ， 严重患者发病时疼得翻身打滚 ， 惨状令人不忍目睹 。 预防肾结石病症缠身 ， 是人们日常生活不可忽视的问题 。
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1.什么是肾结石？
肾结石肾结石是人的肾脏或输尿管中 ， 晶体物质浓度升高或溶解度降低 ， 出现了过饱和状态 ， 结晶体在局部生长、聚积 ， 最终形成钙化物结晶 。
2.肾结石有哪些症状？
无症状肾结石 。 表面光滑的小结石 ， 能随尿液排出而不引起明显症状 ， 固定在肾盂、下肾盏内 ， 无感染的结石没有任何症状 。 即使较大的结石 ， 若未引起肾盏、肾盂梗阻或感染 ， 长期无明显症状 ， 或只有轻度酸胀感 。
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有疼痛症状的肾结石 。 疼痛感有两种 ， 一种是有胀痛或钝痛的感觉 。 结石体积较大 ， 在肾盂或肾盏内压迫、摩擦引起积水造成的疼痛感 。 另一种是有绞痛感 。 结石体积较小 ， 在肾盂或输尿管内移动 ， 刺激结石部位引起痉挛造成 。 有时疼痛突然发作 ， 伴有排尿困难、恶心呕吐 ， 疼痛剧烈 。
有血尿症状 。 血尿常伴随疼痛出现 。 一般无疼痛感 ， 血尿量极微小 ， 甚至于肉眼看不出来 。
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排尿有排石史现象 。 在排尿时 ， 尿中伴有沙粒状小型结石随尿排出 。
感染症状肾结石 。 结石感染时出现脓尿 ， 急性发作时有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛症状 。 肾结石的其它症状还有肾功能不全、尿闭、腰部出现包块等症状 。
3.肾结石的治疗方法
肾结石的治疗方法主要有以下几种方法 。
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饮食治疗法 。 这种治疗方法就是通过饮食的食物自然消除肾结石的方法 。 患者需要多喝水 ， 多吃能够促进钙吸收的食物 ， 多吃含钙丰富的食物 ， 比如鱼虾蟹等 。
多吃含矿物质和微量元素的食物也有利于疾病治疗 ， 能使结石分化 ， 随尿液排出体外 。 少吃草酸钙含量丰富的食物 ， 比如豆腐、芹菜、豆皮、土豆、葡萄等 。
手术治疗法 。 重症患者 ， 结石直径大 ， 手术疗法是最好的治疗方法 。
体外震波碎石法 。 进行体外冲击波碎石 ， 在治疗过程中 ， 密切观察结石碎片排出情况 。 一旦发现意外情况 ， 应及时与医生取得联系 ， 及时处理 。
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去因治疗发 。 高钙尿患者要预防危险发生 ， 应服用生理盐水扩容 ， 并服用药物 ， 如袢利尿剂呋塞米、噻嗪类药等 。 肾小管酸中毒者要先纠正代谢失调 ， 服用药物控制结石生长速度 ， 延缓病症出现 。 高草酸尿患者应小剂量服用维生素 ， 然后再根据病情 ， 不断增大剂量 ， 直至尿液草酸水平恢复正常 。
4.预防肾结石要做到“一少二多”
一少：少吃会引起草酸高、尿酸高的食物 。 菠菜、浓茶、草莓、芹菜、花生等食物 ， 都含有较多的草酸 。 少吃海鲜、动物内脏、老火靓汤、啤酒等都是高嘌呤食物 ， 吃进去可都会变尿酸 。 草酸尿酸不超标 ， 就不会结石 。
二多是喝水、多运动 。 喝水少 ， 尿少了 ， 不能把结石冲走 ， 让结石有了长大的机会 。 多喝水 ， 尿多了才可以把结石冲走 ， 减少结石的可能 。 多运动 。 不运动的人 ， 容易出现肾结石病症 。 运动能够帮助钙质分流到所需要的骨骼上面 ， 这样就不容易出现某个部位的沉积 ， 运动能抵御肾结石 。


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