减肥成功后恢复饮食觉得像被凌迟一样咋破!?
不提升基础代谢 不会真的瘦下去的。基础代谢高 吃的东西才可以迅速消化掉 代谢掉 所以你看那些健身的人 不会吃得异常少 或者杜绝主食的。你还年轻啊 养成运动的习惯 给自己两年的时间 运动起来 肯定是美美的
■网友的回复
与楼主情况一样 我姨妈基本两三月才来一次 不知道楼主现在有没有好方法 我们一起尝试吧 看了好多回复让吃白米饭 我好害怕
■网友的回复
我身高178，体重158。你怎么减的
■网友的回复
爹呀！你是说你减肥期间三餐只吃水果？你现在恢复饮食？这样你就错了！如果你减肥也正常吃那么久不容易反弹！用错方法啊减肥不能太急太刻意 现在吃的不多也长得快 没办法 那就使劲运动吧
■网友的回复
顺便我姨妈已经离我而去三个月了〒_〒
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