「搜狐新闻」夏季粗粮变美食,简单易学还解馋,出锅全家人都要吃!


玉米面笋包

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食材:玉米面饺子粉 , 笋干 , 香菇 , 肉馅 , 盐 , 蚝油 , 料酒
做法:1、首先香菇和笋干要泡发 , 笋干我是买市场泡发好的了 , 然后用料理机打碎 , 香葱切颗粒 , 另外准备适量的肉泥 。
2、接着热锅冷油 , 将肉泥先放入翻炒变色 , 加入盐蚝油料酒鸡精糖和少许的鱼露 , 接着将香菇和笋放入一起翻炒入味 , 最后撒入香葱末这样 , 笋干香菇馅料就做好了 , 我们放凉备用
3、将玉米面放入盆中 , 烧开水倒入搅拌烫化 , 这一步可以让玉米面的口感变好 , 不能用冷水 , 然后揉成团 , 静置松弛15分钟
4、松弛好的面团分成50克左右 , 擀成中间厚边缘薄的皮 , 包入适量的笋干馅料 , 放入烧开的水中 , 大火蒸10分钟左右
金银卷

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做法:
1.酵母在温水中化开 , 稍静置10分钟 , 倒在面粉里 , 再加一些牛奶 , 和成稍硬一些的面团
2.玉米面用热水烫一下 , 也和成团后饧一饧
3.将发好的白面团揉搓成光滑的面团 , 再饧10分钟左右
4.将白面团和玉米面分成同样多的等份 , 玉米面团少小
5.将白面团擀成饼 , 并将玉米团排成饼铺在上面 , 然后就卷起来 , 不要太死
6.切成大小均匀的卷子 , 上锅大火蒸制15分钟就可以了
玉米发糕

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材料:玉米面 , 糖 , 面粉 ,酵母 , 红枣
具体做法:1、将糖化入开水中 , 然后加入玉米粉中搅拌放凉待用 , 这中间将红枣洗净 , 去核切小丁
2、玉米面凉后 , 将其他材料放入(红枣粒放一半) , 戴一次性手套将面团揉匀
3、取个深口的碗 , 刷油将面团放入发酵一倍以上 , 将红枣摆在上面、冷水下锅 , 上汽后蒸30分钟左右 , 放温后切片即可 。
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菜团子
做法:
1.把荠菜洗净干净 , 用开水稍烫一下 , 捞出过凉 , 再用盐杀一下 , 挤出水分切碎 。
2.将熏干或香干切大粒 , 也过一下水或用油煸炒一下
3.鸡蛋炒散后倒入荠菜馅里面 , 再倒入熏干粒 , 放入盐、香油调味 , 搅拌均匀 。
4.玉米面和黑麦粉混合 , 开水烫面 , 我的比例是350g混合面粉加大约200g的开水 , 揉好后分成小剂子
5.将馅包在一个个的压平的面团里面 , 再收口团成团子
6.上锅大火蒸10分钟左右 , 按照菜团子大小调整时间就可以了
荞麦发糕

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材料:荞麦粉 , 面粉 , 清水 , 酵母 , 糖 , 红枣
做法:1、荞麦粉中将开水直接冲入、然后用刮刀搅拌均匀 , 盖保鲜膜放凉
2、等荞麦面团放凉了 , 然后加入白糖、面粉和酵母拌匀、接着将事先去核切小丁的也放入拌匀
3、模具事先抹油 , 然后将面团放模具中整理好
4、蒸烤箱水盒装满水 , 然后将面团放入 , 菜单选择发酵功能 , 时间大约50分钟
5、冷水下锅 , 上汽后蒸30分钟左右 , 放温后切片即可 。
黑豆渣窝窝头

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