洗牙：牙齿会越洗越松吗？牙科医生揭秘关于洗牙的3大事实，很多人都陷入了误区
作者：南开大学附属天津市口腔医院正畸科李文龙
身边不时有朋友抱怨说 ， 真不该去洗牙 ， 因为洗完之后感觉牙齿都松了 。
其实 ， 这种现象是对洗牙的一个常见误区 ， 不少本来打算去洗牙的人也因此而打了退堂鼓 。
殊不知 ， 洗牙后牙缝变大、牙齿松动 ， 是再正常不过的现象 ， 尤其是对那些不经常洗牙的人士 。 为什么这样说呢？
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一、洗牙是什么？
在口腔这个湿润的环境中 ， 牙齿表面会不断有细菌滋生 ， 而且每次吃东西后 ， 如果没有漱口和刷牙的话 ， 残留在口腔中的食物残渣还会加速这一过程 ， 久而久之 ， 牙结石就慢慢形成了 ， 也就会导致一系列的口腔疾病 ， 如常见的牙龈出血、牙龈炎症等等 。
洗牙简单来说 ， 就是用口腔科专用的器械来将牙龈与牙齿之间的牙结石、细菌（学名牙菌斑）、色素等清除掉 ， 并将牙面抛光 ， 来减缓菌斑和牙结石沉积速度的一种操作 ， 这也是我们口腔卫生保健措施中的一部分 。
洗牙大概分以下几个步骤：首先是消毒 ， 医生一般会让患者用漱口水含漱 ， 这样可以减少口腔中的细菌从而减少污染 。
然后是洗牙 ， 一般采用超声波洗牙或者手工洁牙的方式 ， 洗牙过程中可能伴随着一定的牙龈出血 ， 这是正常现象 ， 不必紧张 。
之后会喷砂 ， 就是牙医用专用器械将细砂高速冲到牙齿表面 ， 将牙齿表面的色素冲刷掉 ， 当患者色素较多的时候才需要喷砂 ， 并不是每个人都需要 。
最后是抛光 ， 这个过程就像给汽车洗完车之后打蜡 ， 洗完牙后牙齿表面会有非常细小的划痕 ， 通过抛光会使得牙齿更加光亮 ， 并且减少菌斑和牙结石的再次聚集 。
二、洗牙洗掉的是什么？
直观的说就是牙齿里层那层黄黄的东西（图 2） ， 我们可以拿着镜子看一看 ， 这些黄色异物的成分有牙菌斑、色素 ， 大部分为牙结石 。
唾液中的钙离子逐渐与牙齿表面的牙菌斑和食物软垢结合 ， 矿化形成牙结石 。
刚开始形成的牙结石比较软 ， 经过一段时间后 ， 慢慢钙化变硬 ， 并且牢固地附着在牙齿表面 ， 并附着着大量的细菌 。
牙结石会刺激牙龈产生炎症 ， 使牙龈出现肿胀、出血的症状 ， 如果这一过程没有得到及时的干预并终止 ， 牙龈炎会逐渐发展成为牙周炎 。
牙周炎 ， 可以简单地理解为牙龈炎的进化加强版 ， 但其炎症涉及的范围较大 ， 症状也更加明显和严重 ， 甚至会促使牙齿松动脱落 。
它还会导致牙龈红肿、出血、口臭等症状 ， 因此洗牙可以说是预防牙周炎的重要一环 。
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三、洗牙后其实牙齿更健康了
为什么我洗牙后会感觉牙缝变大、牙齿松动以及牙根酸痛呢？
不少患者会因此误解口腔医生 ， 认为是医生的不当操作导致了洗牙后牙齿松动等现象 。
其实 ， 这是因为患者常年没有洗过牙 ， 导致牙结石又多又厚 ， 附着在牙齿上 ， 就像给牙齿外层搭了支架 ， 把牙齿连在一起 ， 暂时稳定住 。
但是这种暂时的稳定是要付出很大代价的 ， 因为牙结石的持续存在 ， 会时刻刺激着牙龈 ， 引起牙龈发炎 ， 甚至发展为牙周炎 ， 出现牙龈深层牙槽骨的吸收和破坏 。
牙槽骨之于牙根 ， 就像土壤之于树根 ， 牙槽骨吸收破坏 ， 就如树根下的土越来越少 ， 当树根下面的土没有了 ， 树失去支撑 ， 便很难存活 。
而洗牙就相当于把引起水土流失的因素去除掉 ， 使得水土得以持续 ， 这样树木才能持续稳定地生长在那片土地 。
而如果洗牙后牙齿已经严重松动 ， 说明树木已经没有了水土的支持 ， 仅仅依靠牙结石的支撑也不会存活太久 。
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