「番石榴」“它们”是天然的“胰岛素”！每天服用一点，血糖悄悄降下来
如果发现自己的血糖升高了该怎么办呢？这确实是一个很常见的事情 ， 不过也是让人很苦恼 。 血糖升高 ， 与自己平时吃什么是分不开的 ， 所以要想血糖稳住 ， 那就要懂得自己该吃什么 ， 以及不该吃什么了 。 那么 ， “它们”是天然的“胰岛素”！每天服用一点 ， 血糖悄悄降下来
本文插图
1、番石榴
听这个名字 ， 还不知道是什么东西呢 ， 见到它的时候 ， 也确实不认识 。 虽然它的名字和石榴比较像 ， 不过也确实是有点类似的 。 可是 ， 番石榴这个食物对血糖比较高的人还是挺好的 。 它可以让高血糖慢慢往下降 ， 也能调节好自己的血糖 。
本文插图
【「番石榴」“它们”是天然的“胰岛素”！每天服用一点，血糖悄悄降下来】2、南瓜
南瓜也是一个老生常谈的食物了 ， 它长得很可爱 ， 口感更加“可爱” ， 让人非常愿意天天吃它 。 虽然它很甜 ， 不过这种甜味和一般的白糖什么的甜味可不一样 ， 它是有果胶的 ， 是天然的“胰岛素” ， 人们吃进去后 ， 清理了肠道 ， 也让血糖悄悄降下来 ， 对于高血糖的人 ， 它是理想的食物呢！
本文插图
3、豆腐
豆腐这种食物 ， 不管是怎么吃都是好吃的 ，可以做成不同的食物 ， 对不同的人都有益处 。 那么 ， 血糖比较很高的人 ， 也是适合多吃的 ， 让血糖能平稳不上升 ， 而且也能补充许多蛋白 ， 也是不错的“胰岛素”食物 。 每天吃一点 ， 也能让血糖悄悄降下来 。
推荐阅读
- 『型男笔记』这几款跑鞋缓震耐磨，选它们就对了
- 「健康」女人不想老太快，多吃天然“胶原蛋白”，坚持下去，养宫抗衰老
- 「马」马齿苋号称“天然抗生素”，夏天用它煮水喝，5个好处不请自来
- 「安眠药」天然安眠药现身了，每天吃一点，促进睡眠，身体越来越好
- #本田#4种出了名的“伪豪车”，妹子别再上当了，它们还不如雅阁值钱！
- 『厨房』不用养绿植了，在家打造菜园子，新鲜天然充满乐趣
- 『保健』晚上经常失眠很痛苦？多吃9种“天然安眠药”，改善睡眠身体好！
- #社长解说887#42岁的金喜善遇上43岁赵薇，网友：玻尿酸脸和天然脸一目了然！
- 「」纯天然"降脂药"被发现，疏通血管、赶跑胆固醇，高血脂不攻自破
- ##上了年纪失眠，起夜频繁？常吃“天然安眠药”，不起夜秒睡无梦