##脾胃好不好就写在你脸上！99%的人不知道怎么看！
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脾胃好不好 ， 看看就知道 ， 中医看病强调望、闻、问、切 ， 平时观察五官就大致了解脾胃功能情况 ， 现在就让我们也来看一下吧！
从五官就能看出脾胃好不好
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面色：面色萎黄多见于脾胃虚弱
面色微黄润泽 ， 称之为有胃气 。若面部颜色、荣润发生改变 ， 则为病色 。面色萎黄多见于脾胃虚弱 ， 气血不能上荣于面；面色黄胖 ， 可见于脾胃虚弱 ， 且内有湿气之人 。
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口唇：睡觉流口水是脾虚
唇为脾之华 。一般来说 ， 唇色红润、明亮 ， 称之为有胃气；唇色颜色、荣润发生改变 ， 则为病色 。
唇色发黄多因饮食内伤 ， 兼有湿热郁于肝脾 ， 可出现精神倦怠 ， 四肢困乏 ， 头晕等症状 。下唇深红且晦黯无华 ， 多属脾虚运化不强 ， 可见食少神倦、四肢困乏等 。
唇外侧红如血染 ， 内侧反淡白无华 ， 此为脾胃虚寒 ， 可见纳呆、胃痛等症状 。
上唇红而鲜明 ， 下唇淡白微青 ， 为胃热脾寒 ， 可见能食易泻、四肢困倦 。
下唇深红 ， 上唇淡白 ， 为胃冷脾热之兆 ， 症见欲呕、不思饮食、头昏、胸痛 。
唇微黑兼紫红多为内实之邪瘀积在腑 ， 症多见心烦、口千思饮 ， 腹坚满微痛 ， 夜不得寐等象 。
口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关 。另外 ， 睡觉时会流口水 ， 也是脾虚不摄的一种表现 。
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鼻子：鼻翼发红多有胃热
鼻色明润 ， 是胃气未伤或病后胃气来复的表现 。鼻色黄多见脾胃湿热；色青多为腹中痛；鼻翼发红的人 ， 多有胃热；鼻头发青伴有腹痛 ， 也说明脾胃功能不好 。鼻头枯槁 ， 是脾胃虚衰 ， 胃气不能上荣之候 。
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眼睛：眼易疲劳脾胃不足
眼睑主脾 ， 如果眼睑发红 ， 说明有脾热 。如果眼睑不但发红还烂了、流水 ， 就是脾湿热 。眼睑淡黄说明脾虚 ， 眼睑黄白且不均匀 ， 是积食 。若整个眼白发黄 ， 首先考虑黄疸 ， 是湿困脾胃肝胆所致 。
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耳朵：耳鸣耳聋是肾虚
耳为肾所主 ， 同时又受养于后天 。脾胃虚弱可导致人的肾气不足 ， 出现耳鸣耳聋 。若是脾胃虚弱严重 ， 还可致耳廓变薄 ， 颜色变黄 ， 甚至发黑 。
养胃之道要掌握
脾胃有四怕
一怕生 ， 二怕冷 ， 三怕撑 ， 四怕饿 。生的食物不容易消化 ， 加重脾胃负担；冷的东西可引起脾胃虚寒 ， 运化失常 。因此各种冷饮、生的蔬菜水果等 ， 最容易伤及脾胃 。其次脾胃怕撑 ， 过量的饮食会饮食停积胃肠 ， 造成胃痛胃胀、嗳腐吞酸等症状 。其三怕饿 ， 水谷能养脾胃 ， 饿不进水谷 ， 则容易耗伤脾胃气血 ， 致脾胃虚弱 。
1笑是给脾胃最好的礼物
不良情绪容易造成胃酸分泌过多 ， 致胃溃疡甚至出血 。因此 ， 中医认为 ， 不良情绪会导致肝气郁结或肝火内生 ， 进而会影响脾胃 。而笑可消除不良情绪 ， 达到疏肝、平肝的效果 ， 并进而恢复脾胃的正常功能 。可见 ， 学会笑是给脾胃最好的礼物 。
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