##口臭来了不要慌，先把脾胃养好，这几种食物，加快消化，赶走口臭
可能对于很多患者来说 ， 现在面对口臭的问题都是无力适从 ， 反复调理也没有见到有多大的成效 ， 那么口气难闻 ， 给人的印象就会特别差 ， 会让人误认为是口腔卫生的问题在作祟 ， 其实这种想法是有误区的 ， 如果口腔有毛病 ， 虽然会引起口臭 ， 但是经过刷牙加强个人卫生管理之后就会有明显的改善 ， 如果并未见成效的话 ， 可能是身体的内部器官出现了病变的反应 ， 那么引起口臭的原因有哪些呢?
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扒一扒造成口臭的常见原因
1.口腔卫生堪忧
首先不排除口腔卫生 ， 大多数造成的口臭都是由于不良的口腔卫生造成 ， 比如错误的刷牙方式 ， 没有天天刷牙或者导致食物残渣长期在口腔当中 ， 在细菌的分解发酵之下而产生的口气 ， 而且抽烟喝酒也会涉及到牙龈组织 ， 长期以往也会留下难闻的臭味 。
2. 口腔疾病
【##口臭来了不要慌，先把脾胃养好，这几种食物，加快消化，赶走口臭】比如牙周炎 ， 牙龈炎 ， 牙结石都会造成口臭的反应 ， 如果自身有这种问题 ， 应该提早去口腔科医治 ， 进行消炎处理 ， 那么如果有坏的牙齿 ， 应该尽早处理避免牙齿当中的缝隙成为细菌的藏身之地 ， 最终引起了难闻的臭味 。
3.胃病的“信号”
最后就是胃器官的病变 ， 人体的脾胃很容易失调 ， 如果不注意养护的话 ， 就会容易导致胃气上逆 ， 引发口臭 。常常会出现腹胀 ， 腹痛 ， 打嗝 ， 干呕的问题 ， 而且在胃部也很容易出现积食 ， 消化不良 ， 产生难闻的酸腐气味 。所以在我们找到根源问题之后 ， 应该进行积极的调理 ， 首先养胃是关键 。
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把胃养好了 ， 口臭自然一扫光
1.人参茯苓鸡内金
在生活当中 ， 养胃健脾的食材有很多人参 ， 茯苓 ， 鸡内金 ， 山药 ， 砂仁 ， 佛手 ， 雪莲子 ， 赤小豆 ， 薏仁 ， 莲子 ， 薄荷 ， 金银花 ， 这些食材在补充身体元气的同时 ， 还能够消食健胃 ， 宽中健脾 ， 食材当中的矿物质和维生素都可以有效养护脾胃 ， 帮助消化 ， 促进肠胃的排空 ， 这样身体也就更加轻松 ， 食材混合之后 ， 浓缩成多味清口片 ， 嚼着吃的话 ， 能同时清新口腔 ， 还能强健脾胃 ， 效果更加明显 。
2.多喝小米粥
首先在生活当中 ， 有很多养胃的食材常吃就可以把脾胃调理好 ， 加强消化 ， 这样就可以避免扣出问题 ， 众所周知小米是养胃的食物 ， 尤其是对于胃病人群多喝一些小米粥 ， 能够达到养护的效果 ， 而且小米对于脾胃的作用也是非常 ， 关键的 ， 所以大家在平时可以用小米熬粥喝 。
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3.萝卜
最后胡萝卜和白萝卜都可以调理消化不良 ， 所以在日常生活当中这两种萝卜可以加快肠胃的蠕动 ， 达到开胃助消化的作用 ， 可以炒胡萝卜 ， 也可以用胡萝卜煮汤喝 ， 都可以达到健胃养胃的作用 。
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