『』导致眼睛浮肿的原因
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眼睛长期浮肿这种情况在我们的生活中是比较常见的 ， 它可能是因为我们的睡眠质量不好引起的 ， 也有可能是因为肝脾肾出现了问题导致的 。当我们遇到眼睛长期出现浮肿时 ， 我们应该要分析一下自己近来的睡眠情况 ， 如果睡眠质量不错 ， 那可能就是因为肝脾肾出现了问题导致的 。
眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分
盐分会使水分滞留 ， 引起淋巴循环趋于缓慢 ， 所以长期食用高盐分或辛辣食物的人 ， 毒素很可能无法有效排出体外 ， 长期聚集自然出现难看的浮肿 。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低 ， 睡觉时体液一直被聚集在眼部 ， 便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿 。
久视伤肝 ， 久坐伤肾
你长期在电脑前工作 ， 受电磁辐射很大 ， 因此适当的休息是应当的 。在电脑前工作每半小时休息一下眼睛 ， 在每天的9—11点和下午的3-5点 ， 这两个时间段补水 ， 对你的身体来说是一个不错的选择 。另外 ， 把两手搓热了 ， 用两个手心的内劳宫穴热敷 ， 每组做十次 ， 应该可以缓解的 。但要长期坚持下去 ， 眼袋才会完全的治好 。
【『』导致眼睛浮肿的原因】应该是肝脾肾有关
再加上休息不好新陈代谢自然会变差 ， 建议到医院检查确诊 ， 如果查不出病因也可以找中医辨证用中药治疗 。让眼睛得到足够的休息和营养 。作眼保健操 ， 闭目养养神 。晚上11点到一点2个小时一定要休息 ， 饮食上多吃点维生素A多的食物 ， 动物肝脏 ， 胡萝卜等 ， 平时可以泡点菊花绿茶 ， 决明子绿茶 。
眼睛肿了怎么办
1、可用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟 ， 可收缩血管帮助消肿 。
2、用化妆棉沾冰牛奶 ， 敷在眼皮上十分钟 ， 冰冰凉凉的 ， 敷完之后眼皮消肿了 ， 相信您也会觉得人变得神清气爽！
3.、用甘菊茶包敷眼 ， 能舒缓消肿 。
4、木瓜加薄荷泡成热茶 ， 凉了之后涂在下眼皮上 ， 也能舒缓消肿 。
5、用泡过冷却的红茶包 ， 敷一下眼睛
6、用毛巾包住冷茶袋 ， 敷在双眼上5分钟 。
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