「美好感情」积热积食，就吃''它''，家里有小孩的切记！，孩子脾胃虚弱
现在的生活水平提高了 ， 很多家长经常给孩子吃各种美味的食物 ， 可是再好吃的东西吃多了也不好 ， 会造成消化不良 。 喂养孩子 ， 不能超量 ， 过食就容易损伤脾胃 ， 脾胃受伤以后 ， 就容易产生内热 ， 热会慢慢耗干身体的水液 ， 使孩子面色发黄 ， 四肢无力 ， 腹胀 。 孩子脾胃虚弱 ， 积热 ， 积食 ， 就吃''它'' ， 家里有小孩的切记！
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【如何正确调理孩子积食内热】
妈妈们处理积食的方式也是五花八门 ， 有给孩子喝清热药的 ， 有给孩子使用民间所流传的清热的小药方的 ， 还有让孩子多喝水、多吃水果的 ， 还有些懂点育儿知识的妈妈 ， 会给孩子用些消食药 。 那么 ， 我们现在就来扒一扒 ， 孩子有积食内热的时候 ， 应该如何处理才是合适的呢？
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【带娃妈妈一定要记住！那就是南瓜了】
南瓜的营养价值很高 ， 孩子积食别再吃健胃消食片了 ， 可以多吃点南瓜 ， 南瓜中含有很丰富的果胶 ， 它能起到保护胃肠道的粘膜的作用 ， 以免吃下的食物刺激肠胃 。 它还能加强胃肠的蠕动 ， 帮助食物消化 。 下面小编教给大家的是小米南瓜粥的做法 ， 营养又美味 ， 快来学习怎么做的吧！
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配料：小米50克、南瓜200克烹饪步骤：
1.锅中放适量清水 ， 然后将南瓜去皮切成薄片后放入水中一起煮开
2.小米清洗干净 ， 待水开后倒入锅中
3.再次煮开后撇去浮末 ， 调成小火煮30分钟
【「美好感情」积热积食，就吃''它''，家里有小孩的切记！，孩子脾胃虚弱】4.大概20分钟时用勺子搅拌一下 ， 边搅拌边将南瓜按压成泥
5.熬制成粘稠状即可出锅 ， 放置一会表面会出现一层明显的米油 ， 吃起来米香味十足 ， 还有淡淡的甜味 。
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