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[青榄家长地带]注意力不集中？教你用7招提升孩子专注力！，孩子做事磨磨蹭蹭

【[青榄家长地带]注意力不集中？教你用7招提升孩子专注力！，孩子做事磨磨蹭蹭】经常有不少家长留言说 ， 孩子总是一边玩一边写作业 ， 做事磨磨蹭蹭 ， 注意力一点不集中 ， 该怎么办呀？
正所谓：“书痴者文必工 ， 艺痴者技必良” 。
从小开始培养孩子的专注力 ， 有助于孩子走向成功 。 今天 ， 青榄君就来跟大家谈谈专注力这个问题 。
孩子专注力不够？不可怕！
[青榄家长地带]注意力不集中？教你用7招提升孩子专注力！，孩子做事磨磨蹭蹭
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很多家长觉得孩子的专注力不够 ， 是件很可怕的事 。 它不仅会影响学习 ， 也会让孩子养成不好的行为习惯 。
其实 ， 随着孩子年龄的增长 ， 他的大脑及神经系统的发育水平也会有所差异 ， 这就导致孩子的专注力也会随着年龄而不同 。
通常 ， 孩子年龄越小 ， 他专注的时间就越短 。 一般情况是：2岁以下的孩子 ， 以无意注意为主；3-4岁 ， 能集中注意力5-10分钟；5-7岁 ， 能专注15分钟；7-10岁的孩子 ， 能集中注意20分钟；10-12岁 ， 集中注意25分钟；12岁以后 ， 能专注30分钟及以上 。
其次 ， 兴趣也是影响孩子专注力的主要因素 。 这是因为 ， 当孩子对某个事物特别感兴趣时 ， 他就会变得很专注 。 比如看动画片 ， 2岁的孩子可以坐在那里一直看十几分钟 。 反之 ， 如果孩子不感兴趣 ， 他可能根本不会去注意 。
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怎么提升孩子的专注力？
虽说年龄和兴趣影响了孩子的专注力 ， 但如果从小就对孩子有针对性地培养 ， 提升专注力 ， 对孩子的将来也是百利而无一害 。 下面 ， 涵妈就来讲讲如何帮助孩子提升专注力 。
1定时定量
给孩子规定时间 ， 并分配适量的学习任务 。 比如 ， 15分钟内做完5道选择题 。 如果孩子在此期间能够专心完成 ， 父母可以给予适当的鼓励 ， 并让他休息5分钟 。
之后 ， 以同样的方式继续 。 当孩子做题速度越来越快时 ， 可逐渐延长做题时间 ， 并增加做题量 。
2不打扰
如果孩子能主动安静下来 ， 专注地研究某个东西时 ， 父母最好不要去打扰他们 。 等孩子自己停下来后 ， 再跟他们说话也不迟 。
如果孩子在做作业 ， 不要动不动就问孩子饿不饿 ， 做完了没有 。 在陪孩子写作业时 ， 也不要时不时就说孩子写字太慢或是做错了等等 。 如非必要 ， 看到孩子做作业 ， 我们应该学会在一旁默默地不打扰 。
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3不买太多玩具和书籍
常见的是 ， 家长给孩子买了不少玩具和书籍 ， 可是孩子总是翻翻这个 ， 又玩玩那个 ， 始终停止不了选择 。
事实证明 ， 给孩子买太多的玩具或书籍 ， 容易分散他们的注意力 。
家长不妨一次只给孩子买一本书 ， 等孩子看完后再买第二本 。 在孩子玩玩具时 ， 不在面前摆放太多 ， 这会让他不知道玩哪个好 ， 更容易变得挑三拣四 。
4一次只做一件事
不少学生喜欢一边戴着耳机一边写作业 。 看起来能“一心二用” ， 实际上往往效率很低 。 经常是别人作业都做完了 ， 这些学生还只做了几道题 。
其实 ， 孩子的专注力有限 ， 一次只让孩子做一件事效率最好 。 多件事情同时进行 ， 会损害孩子注意力的有效集中 。
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5营造有利环境
想要提升孩子的专注力 ， 就必须给孩子营造一个有利的环境 。 如果孩子在做作业 ， 家长在一旁看电视 ， 无疑会引起孩子的好奇心 ， 使他不能安心学习 。
不如 ， 在孩子学习或做自己感兴趣的事情时 ， 给孩子提供一个独立、安静的空间 。 比如画室、书房等等 ， 并确保隔壁房间不会有声音干扰 。


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