京妈说▲了解6种情况，新手爸妈哄睡就不蒙圈啦，解读“宝宝睡前哭闹”( 二 )
?京妈支招：
①别吝啬爱 ， 把宝宝抱起来抱一会：小宝宝大多没有安全感 ， 也渴望被爸爸妈妈抱着 ， 所以这种情况就可以抱宝宝一会儿 ， 或者半躺着 ， 把宝宝放在自己的怀里躺着 ， 宝宝也会很舒服、很享受 。
②平时要多陪伴或适当多抱宝宝：自从宝宝出生后 ， 就要多陪伴宝宝 ， 给宝宝喂奶、陪宝宝玩的时候也要专心、和宝宝有眼神交流等 ， 让宝宝更多的感受到来自妈妈的爱 。
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宝宝不舒服了
?宝宝表现：
宝宝哭闹厉害 ， 不管是喂奶还是安抚都不管用 ， 小脸发红 ， 边哭边踢被子 ， 甚至还打挺 ， 有时候摸宝宝的肚子硬硬的 ， 这时候要想下是不是家里的“睡眠环境”不好 ， 让宝宝睡不着 ， 或是宝宝身体不舒服 ， 一般小月龄的宝宝容易出现“肠胀气” 。
?京妈支招：
①先排除家里的环境是否适合宝宝睡觉：有没有过热、过干、过吵闹、灯光过亮等 ， 干扰了宝宝睡觉 ， 到了宝宝睡觉的点 ， 还是要给宝宝营造一个适合睡眠的环境 。
【京妈说▲了解6种情况，新手爸妈哄睡就不蒙圈啦，解读“宝宝睡前哭闹”】②再排除宝宝是不是因为肠胀气不舒服：如果家里的温度湿度都合适 ， 也比较安静 ， 而且灯光也不是很亮 ， 那宝宝还可能是因为身体不舒服 ， 也就是有“肠胀气” 。
?如何判断宝宝是不是“肠胀气”？
可以摸摸宝宝的肚子硬不硬、是否打挺、拒绝吃奶、脸都憋的通红等 ， 再回想下宝宝平时是否经常有这些表现 ， 是不是很爱放屁等 ， 如果都中招 ， 那应该就是了 。
?宝宝有“肠胀气”该怎么办？
宝宝正哭闹时：可以试试飞机抱、裹襁褓 ， 也可以先听白噪音让宝宝安静下来 ， 然后顺时针方向按摩按摩肚子、热敷肚子、帮宝宝做“蹬自行车”运动 。
平时：做好预防 ， 主要是减少吸入空气 ， 比如喂奶方法正确、奶瓶奶嘴的孔合适、每次喂奶后拍嗝、经常帮宝宝做排气操等 。
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宝宝真的生病了
?宝宝表现：
宝宝哭的时候声调很高 ， 哭声急促 ， 长时间不间断 ， 拳头紧握 ， 怎么做都不能缓解等 ， 甚至有咳嗽、发烧、吐奶严重的情况 ， 这时候家长也要考虑“宝宝是不是真的生病了” 。
?京妈支招：
家长若是觉得宝宝的表现有些异常 ， 出现上面这些表现 ， 怀疑是真的生病时 ， 要及时带宝宝去医院看医生 ， 不要想着再等等 ， 小宝宝发病后都会进展的很迅速 ， 所以不要耽误 ， 但也不能自己随便找些药给宝宝 ， 吃药一定要遵医嘱 。
从小帮宝宝养成良好的睡眠习惯 ， 更好哄睡
生活需要仪式感 ， 小宝宝睡觉也需要一个“仪式感” ， 通过这个“睡前程序” ， 提醒宝宝该睡觉了 。
比如先洗澡；
然后小月龄的宝宝可以做做抚触按摩 ， 大一点的宝宝也可以听听摇篮曲、白噪音、讲讲故事 ， 或是做些睡前小互动游戏等 ， 一定不能剧烈 ， 让宝宝玩的太嗨 ， 影响入睡；
同时调暗室内灯光 ， 尽量保持安静 ， 调整好室内的温度和湿度 ， 帮宝宝营造睡眠的环境 。
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如果每天都是通过这样的“流程”入睡 ， 一来可以提醒宝宝 ， 到了睡觉的点了 ， 让宝宝做好心理准备 ， 二来也可以帮助宝宝养成良好的睡眠习惯 ， 更好哄睡 。
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