『人不奋斗』尤其第三种，有些人一吃完就拉肚子！，堪比“泻药”的4种食物
1、芹菜叶
很多人吃炒芹菜的时候会嫌弃芹菜叶炒出来不好吃 ， 提前就摘下来扔掉了 ， 其实你扔掉的可是芹菜上的宝贝 ， 芹菜叶的营养价值比芹菜还要高呢 。 芹菜叶有很好的刮油减脂的效果 ， 拿来做蒸菜 ， 用蒜泥拌一拌不仅没有任何的油脂 ， 还能帮助我们减肥瘦身 。 
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2、冬瓜
【『人不奋斗』尤其第三种，有些人一吃完就拉肚子！，堪比“泻药”的4种食物】冬瓜算是所有蔬菜中减肥作用最高的一种了 ， 吃过冬瓜的人都知道 ， 它本身的味道是非常清淡的 ， 而且没有一点脂肪 ， 热量非常的低 ， 所以特别适合减肥的人吃 ， 而且冬瓜中含有的丙醇二酸 ， 能有效地抑制糖类转化为脂肪 ， 真的非常有助于减肥 。 
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3、桃子
一般来说 ， 成熟的桃子味道甜美可口 ， 含有大量的水分 。 味道很好 ， 但是虽然桃子味道鲜美 ， 但有些人仍然没有祝福 ， 因为对桃子过敏的人吃桃子 ， 然后会有腹泻 ， 即使你吃了它 ， 你也会腹泻 ， 所以你吃桃子时要小心 。 
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4、火龙果
火龙果是减脂妹子的最爱 ， 很多人减肥期间都会选择吃火龙果 ， 但其实火龙果本身是可以缓解便秘消化不良的 ， 如果你消化非常好 ， 但是又吃多了的话很容易腹泻 ， 而且它还是偏寒性的食物 ， 减肥时吃一半就很好了 。 
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